这些天，为了专注学习提升自己做了不少的努力。有理论输入亦有实践输出。我很努力的去做。

我告诉自己不能光有一打纲领，行动更重要。我告诉自己现在我的目标就是专注在当下手头的学习上，这样我就每时每刻都在实现目标。我告诉自己要关注自己的注意力。

我告诉自己不舒服的感觉是前进过程中的阻力，感觉不舒服就说明我在进步，就想跑步最累的时候最有利于长肌肉。

我告诉自己热爱学习，不要把学习当做负担和工作。专注当下才是我的目标。

其实大部分时间是浪费在对于学习的焦虑和恐惧上的，学习本身并没有分到。所以想尽办法平息情绪，减少损失，进入状态。

我告诉自己没有完美。只有更好，比现在更好。只有眼前可以改进的每一个小点。

我告诉自己接受不完美，一定还有失败等着我，我必然经历各种各样的失败。我也会沮丧，焦虑，这种情绪会一直陪伴在我左右，但我要对自己说：现在我要做的只是解决问题，专注是我的目标，感觉不舒服很正常，因为我在进步，这是阻力。

我想要的不是轻轻松松可以的到的，这便是成长。

大道至简。

我会继续做好学习上的每一件小事，视若珍宝。