图片发自简书App
坚持一百多天简书日更，今早上醒来才发现，昨天竟然断更了。为什么呢？晚睡党的我，昨天一耷拉头，一觉睡到天亮。虽然断更了挺遗憾，但是，说明我睡眠好了啊！仍然是值得庆祝的事情。
昨天下了一个app:Keep，是个运动的软件。晚餐过后（其实就是水果，榴莲＋羊角蜜，没吃面食），试着操练一下吧！我的运动口号是:减掉赘肉，健康快乐。那么，从最基础的训练开始吧！跟着视频，每个动作最多二十秒，十八组做下来，是气喘吁吁，满头大汗，看来真的是缺乏锻炼啊！坚持吧！
稍事休息，散步继续。还是湖边，我们走了一条新的路线，继续看湖水，看灯光，扑朔迷离，五彩斑斓。走累了，湖边台阶上坐下来，聊聊天，吹吹风。晒了一天的台阶热乎乎的，很舒服，看来夏天真的悄然而至了。想一想，每天忙忙活活上班下班，晚上的散步，就是和老公最难得的相处时光了。一天下来，不知有多少话儿聊不完呢！
这一圈运动下来，量有点超标了，感到腿微微发酸，但是浑身是神清气爽很舒服。于是，身体要求我早躺下，不知不觉睡着了。今天，运动继续！
