2022.05.28 今日阅读
《和另一个自己谈谈心》
书中有这样一段话让感触很深：“自我觉醒，自我觉知，可自我是谁？你是否清楚你是如何定义你自己的？
首先，我们都需要一面镜子。普通的镜子可让我们看到自己的脸，心理上的镜子则定义着我们是谁。
我们需要远离坏镜子，找到好镜子。更重要的是，认识到镜子对自己的定义，然后打破它，从而获得自由。”
觉知之前要先知道自己是谁。不论是什么样子的，起码要先有一个初步的对自我的认知，这样才能觉知自己。
觉知是多面的，这并没有关系，不要给自己下定义，映照出的自己，只是过去的，当下的自己，并不是未来的自己。
从觉察最初的自己开始，通过觉知改变，打破原有的认知，给自己更多的可能。
