第二章第一节气说
抑郁症患者的气说来源于道家气说，中医家气说，相学家气说。周易预测学和风俗风水家气说。
凡事学习了以上各家基础知识或者网上搜了各家气说了解后可以继续阅读下文。
中医认为通则不痛，痛则不通。这个就是说气不通就痛，气通就不痛，抑郁症患者心口窝痛就是心气不通，心里堵的慌，心气通了心口窝就不疼了。还有气是推动血液流动的说法。气滞血淤，抑郁症会有麻的感觉和心脏不舒服的感觉。
气虚、气衰就是气缓慢和气减少了气变得不足了。如果说脾气虚或者说脾虚就是说脾气少了要是说脾气衰，衰到脾气不通了的程度抑郁症患者会常感觉到全身无力，总累挺。 脾虚不消化，皮肤发暗，抑郁症严重会变黄脸婆或者满脸无光或者总是感觉脸上有灰。这个就是说一个人灰头土脸，萎靡不振，人如烂泥的状态。
东北话说，趴稀了，又憋茄子了，一天蔫巴灯了，也就是说蔫巴样子。你想一个人这样休囚无气的样子当然什么也干不了，只好天天躺在床上养伤了。
人活的绝望了，泄了气了。我在千聊上讲治疗抑郁症要用充气疗法。就是如何把气充足了让抑郁症患者新生。人气衰尽就是气尽身亡。抑郁症患者气衰了就丧失了执行力。就是总想成功，总想干大事却什么也干不了，什么也干不好而总感觉活着没有意思。所以听到抑郁症患者说活着没有意思就是很危险的自杀信号了。因为本来气就很衰了，要是再有点压力和受到点刺激就没有了活下去的气力支撑自己了。
人跟足球、篮球、气球、车胎一样。气足了可以飞的老高，承载的压力也大。一旦气衰什么也经受不起和动不了，开心不起来。天天身体发沉，不是这里疼就是那里不舒服，大脑也发木，记忆力也差了。做事也打不起精神了，这个就是缺气缺的太厉害了。
中国人说你得为家里争气，为国家争光。你活的一点都不争气。跟扶不上墙的烂泥。那不是你不想不争气。是你自己可能天生就肾虚、肺虚、脾胃虚。
气虚就不爱说话，不爱搭理人，喜欢安静。人也变得孤僻怪异了。
当然有的人好堵博、淫荡、为人奸诈邪恶我们会说这些人是有邪气的人。而对于呆瓜，笨蛋、脑子发木，反应慢的或者傻子我们会说这样的人愚气重。这些都是阴气。
还有抑郁症本土心理学认为鬼气，妖气，魔气也可以称作阴气
怪里怪气则另当别论，但是有的抑郁症患者也得消除一些怪气。怪气具有创造力如怪杰。
鬼气如鬼才则另当别论。不过对于重症抑郁症患者还有很重的杀气、痴气、贪气等等
本土心理学认为气衰、气滞、恶气、邪气、鬼气，杀气，怨气、愚气等等为阴气。得调理为善气、正气、和气、灵气、王者之气等为阳气。
理气就是阴气调理为阳气让气畅，气足，气通。而五脏六腑都气好气顺让人变得开、乐、爽的状态。当然更加复杂的理气说就是得调理人的秉性气、心神气、意气等等。
写到这里我们回想一下上文说到的抑郁症患者是阴心阴意+气衰+为人邪气+自我愚气重等等为内抑郁+。也称为内阴。内因。
总之，抑郁症本土心理学认为抑郁症成因为内抑郁＋和外抑郁＋共同存在于自系统中才会形成抑郁症。
外抑郁＋就是失恋抑郁+失业抑郁+贫穷外债压力抑郁＋身体疾病抑郁等。外抑郁＋是外阴。是外因。
轻度抑郁就是内抑郁＋和外抑郁＋少些。
中度抑郁就是内外抑郁＋中等。
重度抑郁症就是内外抑郁＋都多些。
内抑郁+如何由阴调理为阳。外抑郁＋如何由阴调和为阳。内抑郁＋如何理气。外抑郁＋如何理气。各自如何养气。请继续阅读本文。
当你懂了什么是阴气，什么是阳气。你自己都有哪些阳气和阴气。也看过五行性理那就学习如何理气吧。
第一章第二节燥气
抑郁症是内燥气外抑郁。简称内燥外郁。
燥气如何形成
第一点，是肝气上逆。什么是肝气上逆，就是看什么都不顺眼，看什么都不如意。压力大神精紧张。由于你与外界有分离，分裂心而变得抑郁。这样就产生了燥气。所以要找好处，于生活融为一体，多亲近人来消除燥气。
不得志的人多会燥气重。比如自己总想怎样却总不如意就是不得志，心焦生燥气，心烦意乱生燥气。所以要知道自己要什么，然后去找自己能顺肝气的人和事、平台而能早日顺气。消除燥气。
第二点，自卑
自卑是抑郁症基本心理之一。自卑是导致自我否定的根本因素，阻碍自我积极主动意识发挥。
极度自卑导致自己全方位否定自己就自我常闷住而生闷气。自己看自己来气，就内燥气重，每个人都会自卑如果能把自卑变成自我内驱动力之一，自卑变自强。方能消除燥气。同时发挥自我优势减少燥气。
比较
比较是抑郁症基本心理问题之一。由于常想自己不如人，什么也干不好。导致自己看不到自己的成就感和价值感进而迷失自我，变得焦虑不安，更加自卑烦躁，常有活着没有意义感。
这种不懂比较和不会运用比较的心理会加重燥气。所以要常想自己有什么，找到自己的优势和优点，培养自己的特长，不断培养自己增加自己的本事，建立以自我优势为核心的圈子，发挥自己的才能让更多人受益。不断坚持服务，渐渐就可以看到自己的成就感和价值感。感觉到越活越有意思。
抑郁症的基本心理问题引起自我燥气增加还有很多，如尊重、心结、纠结、自责等等就不一一说明了。要消除燥气就得尽快解决自我基本心理问题。要不然加重抑郁症。或者引起抑郁症复发。
第三点肾虚
肾属于水，肾虚肾水不足，导致肝阳上亢和心火过旺这样会加重燥气，所以抑郁症不可以常常和长期手淫。这样会让肾越来越虚，加重体内燥气，要正常交往异性，释放性压抑。来减轻燥气。
第四点，失眠和吃的过饱、过度思考和恐惧紧张。等等因素引起燥气增加。而失眠是让体内燥气增加的主要因素之一，所以要坚持练习放松疗法静动态疗法。来让自己睡好。放松疗法可以自己网上搜一下，本书下文也会提到。
寒、凉心气也是引起抑郁的原因，以后慢慢讲，愚气和虎气也是产生燥气的。如何消除这些气呢？
今天更新到这里，敬请期待。
