当你做感赏，走心就是心底涌起一股暖流；
当你做舒缓，走心就是心头去掉一块大石。
感赏，没有暖流，不算走心；
舒缓，没有轻松，不算走心。
~~~紫雨老师
每个人都有能力更爱自己，每个人都值得被爱，我们值得活得好，活得健康，值得被爱，并且去爱人，也值得成功。而每个人内在那个小孩，值得长大成为一个很棒的大人。
谢谢我拥有健康的身体，苗条的身材！
谢谢我有看着比实际年龄年轻的面容！
谢谢从小学上学开始持续到结婚前的头晕头痛不治而愈！
谢谢我是如此爱自己，每天坚持一个小时的走路，中午散步半小时，午睡半小时！晚上散步半小时！
谢谢昨晚睡眠很棒，第一次10点就睡着了！
