阅读《崭新的理想生活》的第5天
人都会有沮丧的时候，焦虑的时候，对自己不确定的时候，当我们遇到这种状态的时候怎么调整更好呢？看看作者是怎么做的。
001沮丧的时候
沮丧的情绪来自争论，工作的失败，别人的一句不恰当的评论等。当这时候，作者会放下手中的事情，走到厨房，给自己做一份煎蛋卷的点心，以此来调整自己的情绪。
你也可以不进厨房，不会煎蛋卷也没关系。其实只要是你喜欢的拿手的小事情，在负面情绪爆发的时候尝试去做一下吧。然后告诉自己，看！这不是做的挺好吗！
不怕否定，不怕失败，要学会给自己找回自信。
002 当你的速度太快的时候，学会刹车
现在人们都在高效便利的路上，动车，地铁，高铁，速度越快越好。
开车也是，稍微慢一点，后面就会有人滴你，不然就要超你，向你竖中指。可是当速度太快的时候，你停的下来吗？
我每天骑车到地铁站，因为几乎都是卡点出门，兼着要送孩子上学，所以每天都很赶。有时宝宝会说，妈妈你慢点……妈妈也想慢点，可是要迟到了！
然后就看一个女子风风火火的来回在路上奔腾。下班回来的时候要赶着回家做饭，看孩子，同样也会很快，经常会刹不住车，差点和别人碰到。每次都庆幸，每次都不记得。在这里总结到，要学会控制自己的速度，你不踩刹车别人就会撞到你，或是你伤到人。
再说自己的心，一直往前跑，你确定自己的方向吗？当空下来的时候你是否觉得充盈，还是虚空？不要走的太快把心丢在半路，也不要忽略了身边的风景。
003学会控制自己的欲望
按心理学家说，我们小时候没有得到满足的欲望在长大后都会无限的透支。那我就有可能是小时候没有零花钱，导致长大后对钱也没有概念，有钱就花光，买一堆没有必要的东西和廉价的衣服。等过后看没啥用又穿不出去就又扔掉。现在还一直反复在这个过程中。
要学会控制自己的欲望，喜欢但不做无限透支，假若珍惜某件物品，心里也会对它有所期待，怀着一份憧憬去期待。
