最近几天失眠越来越严重了。白天睡不醒,身体总是懒懒不爱动,然后因为缺少运动量,晚上睡不着,整个一个恶性循环。
今天半夜2点睡,6点起,10点睡了一觉,下午13点又睡了一觉。整天都在昏昏沉沉。
下午出去走了40分钟,希望今天晚上能早点入睡。
不想再失眠了。
做了一个梦,梦里屋外阳光明媚,温暖又舒朗。
室内却阴暗又潮湿,压抑且郁闷。
我真的应该出去找个工作了,交一些新鲜的朋友,热热闹闹的生活。
最近几天失眠越来越严重了。白天睡不醒,身体总是懒懒不爱动,然后因为缺少运动量,晚上睡不着,整个一个恶性循环。
今天半夜2点睡,6点起,10点睡了一觉,下午13点又睡了一觉。整天都在昏昏沉沉。
下午出去走了40分钟,希望今天晚上能早点入睡。
不想再失眠了。
做了一个梦,梦里屋外阳光明媚,温暖又舒朗。
室内却阴暗又潮湿,压抑且郁闷。
我真的应该出去找个工作了,交一些新鲜的朋友,热热闹闹的生活。