一觉
迷迷糊摸着小宝身上又烫起来了，看着睡着状态，呼吸也均匀顺畅，看着念头，身体渐渐松下来，
知道了
二觉
吃口月饼，牙火辣辣的蛰的疼，跟一群大力士一起推墙，挖山，拔树一般，捂着脸，张着嘴，看到，让自己不适的是联想的感觉，回
知道了
三觉
之前读不下去的书，现在再翻，感觉流畅许多，不同视角的知道就行，拍拍胸口，长舒一口气
知道了
四觉
超市里，大宝拿了一瓶汽水，闪现大帅说这个饮料上新闻了喝了对身体不好，就让大宝换一个，大宝表示就想喝这个，看到自己在散播恐惧，投射担心，回，闭嘴，依了大宝
知道了
五觉
在垃圾站附近看见一个一米多高的米老鼠娃娃，大宝说好喜欢，能不能要，看着第一反应是抗拒的，看过去，觉得捡别人丢掉的是件丢人的事，看着娃娃完好无损，只有少许的灰尘，又质疑好好的为什么丢，看到，回，确认大宝喜欢，捡起来带走了
知道了
六觉
走路，感受着脚与大地接触的踏实感，腿一紧一松间有些木木的，一手推着小车，一手拍打胸部，气聚集在胸口，时不时顶上来一个嗝，抬头发现橙色的云，瞳孔放大，脸部舒展，
知道了
七觉
头紧，懵，眼眶下坠，舌干，上嘴唇裂，喉咙紧缩，时不时有嗝有粘液，鼻孔出的是热气，肩膀紧耸着，看到，睡
知道了
所谓“顺其自然”——既不与自己的情绪和思维对抗，也不被情绪和思维控制，情绪和思维来了就来，走了就走，随它去。
“为所当为”——不管你有什么样的情绪和思维，该做什么还要做什么。
经典点评
@贾清然一觉，内心有力不慌张[强]二觉，看到了根上[强]三、四、五觉，知道了，心宽、角度广、做事爽[强]六、七觉，在[强]
