连续两天睡眠不足5小时，前天只睡了3小时。
明显感觉到心脏疼了。
工作总是困难重重之后又柳暗花明，虽然一想到现状还是会抑郁，但是忙碌起来总好过无穷尽的自哀自怜。
阅读的匮乏在需要精神力量时体现了出来。
上时间管理课里，提到“3things”概念时，无论如何每日必做的，是半小时的“kindle夜读”。
今天一直在想，觉得生活匮乏一方面是客观环境，一方面是没有兴趣爱好吧。
b站上的那么多视频，客观上没有提供精神力量吧？
所以，就把阅读当作一个兴趣爱好来慢慢培养吧。
“一页纸GTD”一直没好好做。空开的就空开吧。
坚持每一天记日记，也是为了明确一件事，就算是浪费，也要知道浪费在哪里吧。
一眨眼一个月了呢。
如果把考研后第二天当作是新生第一天的自己。
infant。
像对待孩子一样对待自己，宽严相济。
