觉察:每天都在担心些什么?

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经常会担心小羲儿在幼儿园如果做的不好老师会不会说他,会不会经常给老师造成挑战

在幼儿园能不能好好跟小朋友们相处,有没有交到好朋友。

仔细想来这些担心,都是我曾经小时候的伤痛,(真的是应了那句话,要么把爱传递下去要么把痛传递下去)

担心自己不够好

担心自己做的不好

担心别人不喜欢自己

担心自己不被别人接受

这么多年,这些感受一直都在,只是之前从来没有正面面对过,也没有正视过自己的这些感受,(我一直觉得自己是一个没有感受的人,现在想来可能是觉得太痛苦不愿意去想,去感受)之前的自己外表强装冷漠,看上去很冷不容易接近,其实是为了逃避和对抗这种不舒服的感受,因为怕受伤害,把自己武装起来。


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担心羲儿交不到朋友,其实这也是我童年的伤痛的投射,因为我就是一个特别不会跟人相处的人,所以把这种担心投射到了小羲儿的身上,这并不是真相,在过去的很长一段时间里我却好像已经认为这是真的,就是这样的,因为我觉得我自己就是一个很不会交朋友的人(6号的模式-不信任,又会觉得反正会失去或者说觉得自己没有能力去维护这段友情,还有就是会觉得自己不够好不配拥有,所以也没有好好认真去对待,结果自然就是自己担心的那个样子),明明知道对孩子的担心就是诅咒,相信就是祝福,但是之前没有认真觉察反思过,所以也一直是那样去做的,现在静下心来去回看,才意识到被模式控制是有多可怕,目前我就是这个样子的,我接纳现在的自己,我已经开始看见了,只有看见并承认和直面它才有改变和转化的可能性。

对我最大的挑战就是-相信。

相信小羲儿有能力去面对他自己遇到的问题。

所以我要把担心转化为相信和祝福~

同时我也相信自己可以做到,加油吧,让我们一起成为智慧的父母~

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