P35 任何一种养育方式，如果不能赋予十几岁的孩子成长为有能力的成年人的力量，就是注重短期效果的养育。成功的、注重长期效果的养育，会是孩子掌握取得人生成功——成长为一个快乐的、对生活有贡献的人——所需要的人生技能。

【对十几岁孩子的常见养育方式】

P36 【控制型（砖头）】

对于十几岁的孩子，最常见的惩罚是禁足、取消特权、减少孩子的零花钱、体罚和情感虐待，以及收回对孩子的爱和赞同。

这种养育方式会让孩子们：

1.认为强权就是公理。

2.相信：“为了得到你的爱，我不得不放弃我自己。”

3.逃避贡献，除非有外在的奖励。

4.为得到更大的奖励而操纵父母。

5.盘叛或顺从。

P39 【娇纵、过度保护、解救型的养育（地毯）】

这种养育方式会让孩子们：

1.期待从别人那里得到过分的服侍。

2.把爱和得到别人对自己的照顾完全等同起来。

3.更在乎物质，而不是人。

4.学会：“我无法处理自己的苦恼或失望。”

5.相信：“我无能。”

P42【忽视或放弃父母的职责（幽灵）】

这种风格会让孩子知道：

1.“我不重要，而且也许不可爱。”

2.“我唯一的选择就是放弃，或找到一种归属于其他地方的办法。”（其可能是建设性的方式，也可能是破坏性的方式。）

3.“父母不关注我，是我的错；所以，我一定要以某种方式行事，并改进自己，让自己值得父母爱。我必须证明我可爱。”

4.“我不能继续当个孩子了，因为这个家里必须要有人承担起责任，所以我猜这个人应该是我，我必须照顾我的兄弟姐妹和父母。”

无论十几岁的孩子多么经常报说希望父母不要干涉他们，但实际上，他们需要并希望得到一些指导，他们仍然需要一个副驾驶。他们想要的是一个能够通过合适而坚定的养育方式尊重地对待他们的副驾驶。

对很多父母来说，对自己的孩子有信心并控制自己的行为，并不是控制自己十几岁孩子的行为，看上去好像什么事都没有做。其实，这意味着停止做那些不管用的事情。有时候，一个副驾驶能做的全部事情，就是给孩子爱和信任。

P44【和善而坚定的养育】

和善而坚定的父母会让孩子们知道：

1.伴随自由而来的是责任。

2.要做到互相尊重。

3.“我能学会有价值的人生技能，比如解决问题、沟通以及对他人的尊重。”

4.错误是学习的机会。

5.家庭成员有他们自己的生活，而且“我是宇宙的一部分，而不是中心”。

6.“我的父母会在一种没有责备、羞辱和痛苦的氛围中，通过让我探究我的选择带来的后果，让我承担责任。”

P46 要改变你的养育方式，需要三个步骤来克服所有这些阻力：

第一步，是要理解为什么这是一个好理念。

第二步，是要学习有效的养育技巧来代替原来的旧模式。

第三步，是要承认放弃控制可能会很吓人。

P47 【错误（注重短期效果）的问题】

1.我怎样才能让我的十几岁孩子“介意”我呢？

2.我怎样才能让我的17岁孩子理解“不”呢？

3.我怎样才能让我的十几岁孩子听我说话呢？

4.我怎样才能让我的十几岁孩子合作并按照我说的去做？

5.我怎样才能“激励”我的十几岁孩子（这是让孩子“能做我认为最好的事情”的另一种说法）？

6.我怎样才能让这个问题消失？

7.对这种情况的惩罚和后果是什么？

8. 我记不住这些新的养育工具，我有什么问题吗？

9.这需要多长时间？

【正确（ 注重长期效果）的问题】

1.我怎样帮助我的十几岁孩子变得有能力？

2.我如何才能进入我的十几岁岁孩子的内心世界，并支持他或她的成长过程？

3.我怎样帮助我的十几岁孩子感觉到归属感和自我价值感？

4.我怎样帮助我的十几岁孩子学会社会和生活（合作）技能，比如解决问题的能力、明确自己的感受并将这些感受说出来（也称为形成感受词汇）的能力？

5.我该如何开始尊重我的十几岁孩子在什么对他或她最好的问题上抱有不同的观念吗？

6.我和我的十几岁孩子怎样才能把这个问题当做一次从我们的错误中学习的机会呢？当我们犯错时，如何才能够学会再尝试一次，而不是放弃呢？

7.我如何才能学会提醒自己改变需要时间呢？

8.我怎样鼓励自己每次迈出一小步就足够了？

9.我如何才能对自己和我的十几岁孩子有信心？

P50 当你决定运用合适而坚定的养育方式，并改变你和自己十几岁孩子的关系时，要让孩子知道。你将极大的改变自己的角色，而你的十几岁孩子需要知道能够期待什么，放弃惩罚或解救孩子是一个最大的变化，所以一定要跟你的十几岁孩子解释这一点，要承认你犯了一个错误，承认惩罚和解救没有用，并且承认你打算改变。考虑到你过去或许说过很多你并没有真正坚持到底的话，你的十几岁孩子很可能会去观察一下，看看你是否真正做出任何不同的事情。

P51 【需要记住的和善而坚定的养育技巧】

1.要运用具有长期效果的养育方式，而不是控制或娇纵，来帮助你的十几岁孩子变得更有责任感、更自律、更有能力。

2.当你忍不住想控制孩子时，要问自己：“从长期来看这有用吗？”如果没有用，就要使用和善而坚定的养育方式。

3.尽管事无巨细地控制你的孩子的生活可能会让你感觉更舒服，但这并不能让孩子成长为一个健康的成年人。要让你的十几岁孩子管理他或她自己的生活。

4.当你理解为什么改变你的养育方式是个好想法，当你用更有效的方法代替那些过时的方法，并且当你接受放弃控制很可怕时，你就迈出了和你的十几岁孩子一起完成更多你想做的事情的脚步。

5.通过给你的孩子更多空间从他们的错误中学习，能够帮助他们平衡自由和责任之间的关系。

6.要专注大局，并要提醒自己出于恐惧的养育方式会阻碍孩子的成长。你不必做完美的父母。

7.花时间让自己冷静下来，以便你有机会帮助你的孩子学习和成长。

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