今天下午学习了英语计划，在近期内学会100个句子，灵活运用。在学习过程中要经常复习，把这些句子印刻脑海里。
书法练习，毛笔书法从学习到现在已经有20多年的时间了，但是真正所花的时间其实没有多少。书法和绘画要有所悟才能有进步，否则只能在技的层面上有微小的进步，无法触及道的层面。近期对硬笔书法和毛笔书法在理法上有一点开悟。
樊登读书是个很有意思的读书APP，自己看不懂的书或者看不进去的书可以通过这里去了解一本书，同时也能接触很多好书。下午王蒙先生的写给年轻人的中国智慧向我们介绍了孔孟老庄四位先哲。古人的智慧真的是我们穷其一生都学不完。很复杂的问题，古人用一句简洁的话就讲明白了。这些人真的是几千年才能出一两个的智者。
晚上听了刘媛媛的目标六部法则，感觉大有用处。明日花时间再把它整理一遍，以便在以后的工作生活中运用。刘轩的心理学也非常有用，“心智对比”和“正向反馈”，感觉和刘媛媛今天讲的内容有些类似，但好像比较简单一些，也需要把这个内容再梳理一遍。
十点课堂的内容经常有制定于计划中，却常常未完成，以后就要像今天这样子只听一小节的内容，十分钟的小课应该就很容易执行了。
