最近一位工程师,在职业社交平台上面,说出自己,从去年开始左手手腕上部有个疙瘩,看了医生,医生说是腱鞘囊肿,不要敲键盘,不要扣手机,揉好了就没事,没揉好就做个手术。
腱鞘囊肿是什么呢?是发生在关节部腱鞘内的囊性肿物,是由于关节囊,韧带,腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。
为什么会产生这样的疾病呢? 主要是手握鼠标时间长,或是姿势不正确,易导致手关节滑膜腔的损伤。
作为IT工程师, 长期的熬夜,端坐,会引发很多的职业病。 在IT行业,劳累使人猝死的现象已经屡见不鲜了。那我们来细数一下,IT行业所引发的职业病有哪些。
干眼症
干眼症的早期表现,大多数是眼睛干涩,易疲劳,痒,伴随异物感,痛,灼热感,感觉眼皮有紧绷又沉重,眼屎多,怕风,怕光,对外界刺激敏感。 同时,出现短暂性视力模糊。
颈椎强直
是颈椎病的一种,表现为颈椎正常弯曲消失,自我感觉局部酸痛,严重的有头晕,手麻等。
指关节腱鞘炎
本文中提到的当事人就是此类病。 发病初,手指于掌指关节掌侧疼痛,屈、伸指活动时疼痛加重,对于病情比较严重的患者,可以出现屈、伸指活动时发出弹响,类似于扣扳机的状况,所以,此病也被称为“扳机指”。
腰椎间盘突出症
主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
工作与生活相结合, 脑力与体力相结合,保持定期的运动。在长时间高强度的工作中,把自己的身体保持好,是家人与自己最大的财富。
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