射之篇

欲练此功，必先自明

第一要义  静心

古人云：“内正直，外体直，持弓矢审固，然后可以言中，即可以观德矣。德，得也。能得于心，斯手应之，不得不应也。”

静心是指心境平静不躁。它要求射手在射箭之前先端正自己的心态，要保持清净无为，游刃有余，举重若轻，信心百倍的平常心态和精神境界，要平心静气地理智思考，要甚于决策，切记心浮气躁，要把心沉下来，把思路理清楚，要克服一时的情绪刺激，外界干扰和利益诱惑。

射手在射箭时，要有“宠辱不惊”的精神境界，要有泰山之崩于前而不惊，虎豹之出于后而不震的定力。无论这支箭射在何处，都不可露出半点声色（从面部表情上看不出这支箭成绩的优劣），都要表现出冷静与沉着的精神意志力。

射手射完一支箭后，应立即无间断、无间歇地把思路理清回到无为状态、准备状态和本源状态，即：回到“零”的 状态。做好发射下一支箭的准备，每一支箭都必须从“零”开始。

在平时的训练生活中，运动员要注重提高文化素质和思想修养，使自己成为一名真正的儒雅射手，这是射手所需要的品质。古人云：“内正直，外体直，持弓矢审固，然后可以言中，即可以观德矣。德，得也。能得于心，斯手应之，不得不应也。”

徒儿

可曾记下？

为师去也