有人说，每个人的历史，从出生前就开始了
爱与烦恼、幸福与秘密、时间与魔幻，永恒交替
女人，从母亲开始，就是我们一生中最早记得和最后忘却的名字
而每个女人，砺砺一生，都在面对性别与年龄、生活与自己的锤问

三十岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证
三十岁以后，所有的可能性不断退却，但还可以越过时间、越过自己

三十而励
在时光的洗炼、时代的铿锵中我们不断更新，对世界、对生命提问的能力
三十而立
我们从每一寓言里，辨认自己，也认识他人的内心、他人的真理
三十而骊
骊色骏马，我们关心每个人要面对的那座山
我们关心美好，关心热爱，更关心日新月异的未来

努力与翻越，不馁与坚信
肆意笑泪，青春归位
一切过往，皆为序章
直挂云帆，乘风破浪

第一次听到《乘风破浪的姐姐》的前言，我竟热泪盈眶，忍不住感慨万千
我喜欢《乘风破浪的姐姐》，那种光鲜亮丽、又美又飒的风情
我着迷《乘风破浪的姐姐》，那种勇敢自信，跃跃欲试的实力

hello，大家好，我是很多人的老朋友，也是一些人的新朋友——小太阳晴朗

今天是我整整三十周岁的生日，特别特别开心，今年的生日会以这样的方式度过！

今天这场分享会是我在六月的最后一天决定的，因为特别喜欢仪式感，所以就想让三十岁这样的日子更特别一些，感谢家人的陪伴、朋友的祝福，鲜花、蛋糕、掌声、礼物、祝福和笑声，让不那么特别的今天变得如此美好与幸福。

与我而言，最好的感谢是分享，分享给你们我的经历、我的经验、我有把握能够帮助到大家的地方，我有自信告诉你们绝对没错的路径，如果我的分享能够让你们少走一些弯路，以最快最好的方式让生活更美好，那我就会无比幸福了！

今天分享的主题是：写在三十周岁到来这一天！
我想站在我的视角，跟大家聊一聊关于成长、关于旅行、关于形象、关于学习、关于事业的话题。

关于成长——你要明白，你已经不是十八岁了！

直到现在，很多人提到三十岁，还是觉得很可怕的。衰老与皱纹、成熟与城府，失意与不得志，还在日思夜想自己的十八岁光景，觉得十八岁最骄傲。如果我还是十八岁的芊芊少女，我还是十八岁意气风发的小伙，我就能怎么怎么样……

可真实是十八岁是什么样子的？你还记得自己的十八岁的样子吗？

2008年，我刚刚高中毕业，考上大学。我真实的18岁，很穷，没有钱。

买不起商场橱窗里喜欢的连衣裙，搞不懂很多同学为什么运动鞋一定要穿Nike和Adidas，花60元去电影院看场电影都会觉得很奢侈，谈恋爱为了维持自己那点仅有自尊心，从不敢收人家送的任何东西，就怕自己没有什么能够回馈对方。物质上来说，不能做也不敢做自己想做的任何事情，

性格上不敢张扬，情绪掌控能力差，敏感且不自信，人际交往不娴熟，不懂得拒绝和掌控分寸。和室友发生争执，只会憋着不说话，谁也不理谁的状态可以持续半个月，不懂得适时退让和握手言和。学生会选举，自告奋勇上去演讲，最后投票比别人票数差太多，只会说内幕、黑幕，不懂得社会规则和运筹帷幄。就是常说的：勇猛有余，智慧不足，容易得罪别人，回头更受伤的是自己。读书不够多，见得太少，说过不少蠢话、错话。

你已经三十岁了，这是一个不争的事实。是的，30岁，对很多人来说是一个坎，但并不是不可逾越，年龄从来都不是限制，不要怕。其实我们内心最怕的是慌乱，没有方向和迷茫。

31岁的张含韵说：“30岁之前，我们的青春、美好，是父母给的，但30岁之后，是我一手创造的。”我对这句话深信不疑的！

十八岁的时候，我们的能力承载不起自己的梦想，心智承担不起一份感情，满世界地找一个属于自己的位置，却怎么努力也看不清前方的路。我们就像一粒被埋在土壤里的种子，在黑暗里拼命地挣扎，想要尽快破土而出，想要看清这个世界，看清自己。终于，长到了三十岁的年纪，感情有了着落，未来有了方向，才没那么慌张，才终于有了些能力去过自己想要的生活，说真的，我才不想回到十八岁！

是时间，让我们成长，在见众生，见天地之后，终于见到了真正的自己，这时才开始收获人生，无论是智慧还是成功。三十岁之前人生都是在试水，三十岁之后，我们有了确定的人生方向，有了面对风浪的勇气以及把握自己人生的能力！

所以，三十岁，才是我们人生真正的开始！

关于旅行——你看到的，就是你将得到的世界！

真的不怕你们笑话，我上大学之前都没有走出过江苏省，去过最远的地方就是小姑姑家——江苏苏州，而且记忆停留在6岁那个冬天，和爸爸去小姑姑家过年，对苏州最大的印象就是灵岩山，我现在都还记得我爬到山顶，一览众山小的兴奋和手舞足蹈，那时候，我觉得我看到了全世界最美的风景。

因为没有，所以想要，大学时和同学穷游乌镇、千岛湖、日照，工作后和闺蜜穷游黄山、青岛、上海，我迫切想知道更多外面的样子，别人生活的地方、别人喜欢吃的餐食、别人的生活习惯。这几年因为做易灸灸，又打开了我新的视野：迪拜、日本、泰国、印度尼西亚、厦门、郑州、杭州、北京、武汉、苏州、无锡、上海…………

为什么我会建议大家去旅行，除了在某个地方拍很多照片，留下很多关于自己的足迹，更多的是你在朋友圈的升级。这里的朋友圈，不是微信里的朋友圈，是真正意义上你的朋友和圈子。如果你在某一个地方画地为牢，你的爱好、你的习惯、你的想法、你的生活就被层层圈住。你只有不断走出去，你才能不断升级你的朋友圈，就像你的家庭环境和电子产品不断升级一样，朋友也会不断升级。

人与人之间交往的层次会影响你的思维、你的格局、你看待问题的方式。那些深层次交往的朋友更会影响你至深，你们的友情会深远地渗透进生活。你们知道的，易灸灸嘎鹅战队的鹅总是我多年的闺蜜，我们高中相识，今年已经15年， 如果不是她带我进去易灸灸，我可能还是那个在盐城这座小城月薪三千的小职员，她带我进入易灸灸，打开了我对世界更多的渴望，人一旦有欲望，是会止不住去行动的，所以也让我的人生有了更多的可能性。

很多时候，我想说，如果你的朋友支持和理解你，和你一起探讨问题，正向且热情，不纠结于当下，不怨天尤人，你会觉得她让你特别舒服、成长特别美好；但如果有朋友让你微观且沮丧，无聊和八卦，让你觉得陪伴有负担，你可以尝试去引导和改变他们。如果效果不大，不如把这些时间留给自己做正向积累。自私一点说，你不要浪费自己的生命。

多旅行，就是拥有更多的机会选择同行的人，你看过沿途的风景，听过不同的故事，体验过更刺激的冒险，它们会融入你的骨血和头脑，塑造你新的三观。我们尊重每个人选择的活法儿，我们也都在等待生活改变，机会来临。但如果永远停留在原地，按部就班、日复一日，很多改变都永远不会发生，所谓的机会也就永远无法到来。

关于形象——你的样子，从懵懂到精致是刚需！

如果从十八岁到三十岁，你的样子依旧丝毫没有改变，讲真，挺可怕的。

在这里，我觉得女性的形象包括外在（容貌的精致、身体的紧致）和内在（智慧的成长、理性的思考和创造力的激发）。

首先从外在上来说哈，有一拨人总是强调素颜最好，别听他们瞎忽悠，他们说的是（好看的）素颜最好。我曾经也轻信了这句胡话，十八岁满脸胶原蛋白，我用大宝SOD蜜的皮肤都吹弹可破，可你抵挡不了风吹日晒、忍不住熬夜通宵、禁不住油炸麻辣、扛不住地心引力呀！

“没有人愿意通过你邋遢的外表去了解你优秀的内在”对吗？在这个“颜值即正义”的时代，你买房要看周边配套设施、买车先看颜色外形，买衣服先看潮不潮，就连吃饭你都要环境好卖相佳的餐厅，你说你的外貌重不重要。你需要让别人看到的，是你通过修正形状、遮盖瑕疵、郑重其事地对待自己的面孔。从大层面来讲，你的穿戴、化妆、姿态和语音，直接关乎尊严。出来做事，在想得到别人的尊敬之前，首先要靠自己支撑出风范。

所以，我建议女孩们一定要做好日常护肤，学会使用粉底、眉笔、眼线，口红，穿高跟鞋！

健身同理，你连自己的身材都掌控不了，何以掌控自己的人生。我很理解很多产后妈妈们生完孩子后没法迅速恢复身形，然后就是自暴自弃，就这样吧！但多的是更多人不想听你的解释，多的是更多人只凭第一眼就给你下定论了！所以，管住嘴、迈开腿，你得到的不仅是身材，还有尊严！

然后呢，从内在上来说哈，大大咧咧、咋咋呼呼、简单直爽的性格也要学着收敛和改变了。直爽的性格并不是不好，但你要记住：你直了别人就不爽！两点之间并非直线最短，更多时候更要学会圆融、包容、深思熟虑、委婉周全。目标管理大于情绪管理，时刻记住你的目标是什么，克制住自己的情绪，嘴里每说出的一个字，脸上飘的每一个表情，都要考虑对方是不是可以接受，对方听了之后会是什么样的后果。如果实在忍不住自己的情绪，请找个墙壁深呼吸5次，然后再说话、做事。成年人的表达不能只图自己快乐了，大家都快乐才能天下太平！

你的样子，从外在到内在，一点一滴的改变，你变好了，周围的一切都会变好。尽情打扮、漂亮的走出去，认识更多人，精致，从容貌到生活到态度，你豁达了，生活更会优待于你！

 关于学习——你要读书，看透本质而不是表象！

你有没有过觉得：现在这个社会，学习好，有什么用？看再多书，脑子里有多少货，有什么用？还不如有个好爹！

这个想法在我大四面临就业的时候，特别的强烈！我认真读书，每年都拿奖学金，我大二就开始做家教，大三就开始参加社会实践，可我大四依然要拼命投简历，被很多面试官选来选去，可我同寝室的室友却什么都不用做，天天学化妆谈恋爱，毕业后直接被她父母安排在当地的事业单位了，风睡不着雨淋不着，没有任何压力。那时候，我特别恨自己没有个好爹！

但现在想来，自己当初的想法幼稚还可笑。好的家世背景，会让一个人在成长旅途中少很多挫折和磨练，也会让他有捷径走到自己想要的位置，可更不能否认挫折和磨练的过程，会给未来的自己层层镀金，它们会潜移默化影响一个人的价值观！

我坚持每天都看书，看很多领域内自己喜欢的书，名人传记、励志鸡汤、销售技能，通过别人的故事，投射到自己的生活，领悟到精髓，学着思考、规划和行动。为什么我会说：读书，它能够让我看透事物的本质，还不是表象！

因为在整个成长过程中，我顺应过不少东西，父母的意愿，老师的劝导、同伴的对比以及自己的质疑。我都听了，我都顺从了，我都被安排了。印象中的自己就是“别人家的孩子”，上学期间学习成绩优异、工作中不争不抢没是非，说得好听点叫：乖巧、不叛逆，直白点就是：没主见，更没渴望。

我也是近几年经历过工作和创业，我才开始深刻明白到：读书，不是让你脑袋里多一些咬文嚼字的东西，也不是让你一直待在象牙塔做个文艺女青年，它可以让你在拼杀职场和商场的时候，在处理家庭、同事、朋友各种关系和建议的时候，你可以条理清晰、有理有据的告诉她们所以然，告诉她们你的看法和认为，告诉她们怎么做才是最佳的方案。也让他们发在内心的觉得：你是他们身边不可多得的存在！

当然，我始终觉得读书一直在培养我的能力：持续学习的能力和规划人生下一个10年不被淘汰的能力

家庭，孩子，只是我们的一部分，但不是全部。我们可以为了家庭，暂时牺牲自己的事业，但千万不要因此丧失前进的斗志。整日被家务琐事缠绕，日渐消磨，很容易陷入“我不行”“我不配”“我做不到”的观念之中。永远要记得专业能力是谋生的基本，你一定要挤出时间来，深入一门领域持续学习，既能给孩子最好的陪伴，又能兼顾发展一份属于自己的事业，这至关重要。

我知道，这很难，时间和精力都有限，但有时候，人，就是被逼出来的。不要把很多时间荒废在抖音、淘宝和刷剧上，现在让你获得短暂快乐的事情，将来会有大把让你煎熬的时刻。

你应该看多了身边因为孩子放弃工作后，手心向上的生活，什么东西都跟别人要的日子不好过，普通百姓如此，更多明星、社会名流政客，在分道扬镳的时候也会来一句：婚前，信誓旦旦我养你，婚后，声嘶力竭：是我养的你！成年人的争吵99%的原因是因为钱，剩下1%足够的钱也是可以解决的。

人到30，工作、收入似乎都到了瓶颈期，如何让自己的收入上一个台阶？如何在下一个十年不被淘汰？如何能够持续增值？这些问题，尤为迫切。尤其是今年，受疫情影响，经济普遍不景气，也许你刚失业，或是降薪留职，又或是你刚裸辞，正处于30岁的迷茫期、焦虑期。

这个时刻，我特别建议大家多听一听你朋友圈的宣导的课程，当然这里的课程一定是指有质量的，静下来来好好听一听他们的分析，我很多时候会对我的代理说：你思考的时间一定要大于做事的时间，始终要明白为什么要做这件事，这件事对你的未来规划能否产生深远的影响！

所以，读书学习是可以改变你的命运的，你学会的是思考和发现，接下来就是正确的规划和行动！

关于事业——你要变强，才能赢得更多主动权！

这篇文章，我是以女性的视角来阐述的。是不是提到事业，大部分就会不自觉的联想到“女强人”，是不是“女强人”通常都不招男人们的喜欢和待见？

我个人觉得：当我们说一个人强的时候，这个强通常代表：有主见、敢于决策、有权利、有威严、有资源、有能力、还赚得多。如果这就是强的话，毋庸置疑，不管男的女的，都在追求强。如果追求得当的人恰好性别是女性，那就被冠上了“女强人”的标识，世俗却没有“男强人”这个说法。所以，别去在乎什么男强人、女强人，我们都是为自己而活的人，所以关于“强”的特质，无论男女，都应该去争取，去达到，去成为！

再来，一说事业，利用潇洒姐在《女人明白要趁早》中的一段：人们就觉得必须是什么大事，其实无论是为国家、企业、群体工作，还是个人创业，都有机会叫做事业。一份工作可不可以叫做事业，对每个人来说，是很主观的。如果这份工作能让你自发地持续地投入情感、时间和精力，工作过程能让你感到充实和存在，收获成果时志得意满，看到同事有如风雨同舟的战友（这一条很重要），那就是事业了。

从我2018年2月份开始做易灸灸的时候，我就把易灸灸定为我的创业项目，定位我的事业。从一开始我就没打算见好就好，我也没打算小打小闹，我更没打算带着玩票的心态。这两年，我心里话，挺辛苦的。起初身边最亲近的人都不支持，全靠我一人硬抗，后来，团队逐渐大了，各种声音都存在，很多时候我都想逃避和争论，但我选择沉默和回避，做好自己往前看；现在，困难和辛苦还是都会存在，但我已经没那么容易动不动掉眼泪了，更不会去解释，去回避了。创业，本身的这个过程，就是在不断锻炼我的心智，让我不断拥有解决问题的能力和抗压的能力。

比如，我听到过很多“女人创业太累”这样的评价。的确，创业这种生活方式中的工作强度和心理压力可能比多数工作都要大。能够承受这种状态的人的确是少数派，但你可以是少数派。女性除去生育属性和体能弱势以外，这个不以武力拼杀的时代，壁垒已经越来越少了。所以，创业做选择前，出发点首先应该是“我作为一个人”是不是有能力、靠谱、有担当，而不是在“我是一个女人”上。

当一个女人拥有了事业，她整个人是会发光发亮的。她可以成为老公的名片，孩子的榜样，全家人的骄傲。你可以选择做什么，不做什么，你可以买自己喜欢的东西不再瞻前顾后看小数点后面几个零，你可以去自己喜欢的地方旅行不用跟老板请假，担心被扣工资担心孩子没人交作业，你也可以站在属于你的舞台上，掷地有声的讲述你的故事！

我觉得上面这段话说的就是我自己吧，哈哈哈

总之，记住一句话，无论男女，对待事业都应该是：工作时投入高效，留出更多时间陪伴他们，让家人看到一个发光的你，你越强大，就越能罩住你全家。

好啦，快乐的时光总是短暂的，非常非常感谢大家能够在今天给予我如此温暖的陪伴！我想，谨以此文送给我自己，也送给在听的所有人，不管你是否还没有三十岁或者已经三十有余，我想这篇文章都会或多或少带给你一些人生的启发吧！

最后呢，送给大家一句话：

去征服，所有的不服
去会见，所有的偏见
去拒绝，所有的标签

与君共勉！