《寻找真爱L2》悅馨功课 2016/12/18
① 当我与朋友在一起，我会无意识中计算我付出了多少，得到多少收益。当我感觉到当自己付出对方没有回报的时候，我的心里会对对方有批判，会有厌恶，会有割肉般的痛感，这种不能坦然付出的感觉让自己很不舒服。当感觉到对方在金钱方面的紧缩，我的能量也会紧缩，就像戴了脚链。
②问自己:
---我第一次有这种情绪时是父亲走后，母亲去向一个欠我们债的朋友要债，没有要到。看到母亲失落的表情和无能为力，为生活拼尽全力的样子，我感觉到自己的无能为力。当时多么想为她分担。可是人小力薄，什么也做不了。
③与自己的高层心灵链接，邀请ta的支持
④鼓起勇气回到当时的情境
⑤自己在当时的情境中利用母亲，给自己添上那么多的罪恶感，对金钱的匮乏，不够，害怕的感觉像鼻涕一样粘着我。总是得量入为出，做什么事，花多少钱都要紧张着。那种不够的感觉一直都在，然后反应在每一个需要花钱的地方。我掩饰我对活出富足自己的恐惧，躲在一旁，怀着紧缩和罪恶感过着生活。
⑥想象高灵与自己一起，原谅当时情境中的自己，妈妈。
原谅自己，当时没有给妈妈钱，但是给了妈妈安慰，原谅自己跳进家人的故事那么深，原谅自己内心的愤怒。
原谅妈妈，原谅妈妈的无意识，原谅妈妈的焦虑，原谅她在当时已经做到最好。
向妈妈靠近，妈妈身上有太多受害者的故事，那些东西缠着她让她动弹不得，她心中的光好微弱。感觉到妈妈的疲惫，感觉到她的心，她在渴望她的女儿可以活出自己。而她作为最爱我的那个人，成为我的镜子，让我看到我生命中要改的部分。她是我最难接受和批判最多的部分，感觉自己内在的光与对方内在的光融合在一起。
⑦牵着高灵的手，慢慢回到现在的自己。母亲有多匮乏，她就有多攻击自己。当我停止攻击自己，她也会从那个循环中走出来。生命本是在放松中自然努力与前行。我的业力有多少，就是我此生功课有多少。
修财布施，杀掉自己的匮乏感，杀掉自己的吝啬之心。杀掉紧缩的那个情绪。学习放松，自然，付出，喜舍。
完全敞开去给予，给出即得到。
