写了几篇技术文章，大有上瘾之势，也写些非技术类文章与大家分享。生活、工作、旅游、写作一项也不能少！
每当春秋来临之际，看到身边有不少朋友和同事被鼻炎所折磨困扰。我曾经也是被鼻炎折磨地死去活来的，经过一段时间的摸索与调理，目前基本无大碍，算是从鼻炎中解脱出来了。好东西一定要和大家分享，本着慈悲为怀，普渡众生，救人一命胜造七级浮屠，乐善好施，积德行善的佛系心理，跟大家分享一下我是如何战胜季节性鼻炎，回归正常生活的。该套方法是通过自身与季节性鼻炎常年作斗争的过程中总结出来的，对我自身还是很有效果的，有同样症状的朋友可以参考。
先谈谈我的情况，我的鼻炎一般是春秋两季，每当换季时发作，春天还好，秋天尤为难受。本人与季节性鼻炎斗争了大约十年的时间，从一开始的要死要活，生无可恋，到后来慢慢地又感觉到人间美好，值得留恋，渐渐地到现在重拾信心，决定继续留在人间，享受美好生活！这句话大概讲述了我自己十年来的症状发展情况，从最初的难以忍受，到后来的渐渐好转，再到现在的基本好转，不再难熬。也说明了季节性鼻炎还是有可能缓解、治愈的，这里先给同样深受鼻炎困扰的病友们一个信心。
再来讲讲我跟鼻炎斗争的历史过程，其实我在30岁以前压根就不知道鼻炎是个什么玩意儿。我的鼻炎来的很突然，至今我也不知道到底是什么原因导致的。只是猜测可能跟装修有关系，记得那是2008年的时候，IBM的办公室从上地七街的得实大厦搬到中关村软件园的环宇大厦，环宇是新装修的办公楼。在环宇呆了一段时间之后，转过年来的2009年开始鼻炎发作，痛不欲生！2009年和2010年吃过一些抗过敏的药，比如：开瑞坦，氯雷他定等。刚开始吃有一定的作用，吃一段时间之后就不管用了，索性什么药都不吃了。老婆说是因为身体体质下降，抵抗力不强造成的。开始锻炼身体，刚开始的时间里坚持跳绳跳了几年，老婆说跳绳伤膝盖，又不让跳了（我最听老婆话的）。开始慢跑、健走，总之就是坚持锻炼，是个长期的过程。刚开始的一两年，感觉锻炼也没什么帮助，三五年之后自己觉得鼻炎症状有些缓解。反正不管对鼻炎的治愈有无作用，长期坚持锻炼身体也是有益的。
春季的时候就不提了，一般不会特别难受。主要是秋季的症状非常明显。立秋一过，马上鼻子先反应，感觉发干，如果忍不住挖鼻孔、揉鼻子的话，就开始鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，慢慢地又会连带眼睛发痒（奇痒无比的那种）、流眼泪，开始不断地揉眼睛，不过揉眼睛的时候还是挺过瘾的，很带劲，特别爽，揉完了就开始痛苦不堪喽！大家知道手是很脏的，所以一揉眼睛肯定感染，越揉越痒，越痒越揉，恶性循环。最难受的是，晚上鼻子不通气，睡不好觉，口呼吸嘴里是非常干燥的，只能多喝水，水喝多了又得上厕所。总之，怎么着都不舒服。
在慢性病的治疗方面，我是不太相信西医的，认为西医只能治标，不能治本，要想治本，必须了解病根在哪！治病要找到病根，从根治起！我个人认为季节性鼻炎的病根可能在于干燥的气候，尤其是北京这个地方，最长有半年不下雨的时候。一次偶然的机会，正好赶在立秋之后去上海出差，晚上到的上海，一到上海就感觉没有那么难受了，睡了一觉起来，第二天居然有重生的感觉，鼻炎完全好了，一点都不难受。有了这次经历，我自认为找到了鼻炎的病根，那就可以对症下药了，最开始是鼻子干燥，挖鼻孔，鼻子发炎，连带眼睛发痒，揉眼睛，眼睛又发炎，那最初的病源还在于鼻子，怎么才能保证鼻子不干燥呢？劳动人民的智慧是无穷的，当然我也是劳动人民的一员。我的办法是用医用棉签蘸香油涂抹鼻孔，一天两次，晚上临睡前一次，早晨起来上班前一次。不看广告看疗效，哎！还真管用，另外就是得“忍”，鼻子痒的时候，忍住不抠不揉，眼睛痒的时候同样忍住不摸不揉，实在受不了的话，就用清水洗一洗，反正对于我自己是很有用，非常见效。最近这几年使用这种方法，基本上没有什么痛苦的表现，也就是打几个喷嚏而已，也不用吃药，后面这些年我的鼻炎症状一点点在缓解，现在基本没什么症状了。
管不住自己，不能忍的话，吃再多药也无济于事！
最后，大致总结为以下几点：
- 细水长流，长期坚持锻炼身体；
- 保持鼻孔清洁、湿润；
- 忌烟酒；我自己的体会是，如果当天喝了酒，晚上就会鼻塞不通气；
归根结底，其实很简单，一个字就可以治愈鼻炎，那就是“忍”！灵丹妙药就是“忍”，忍什么呢？忍住不抠鼻孔，忍住不揉眼睛。“忍”的精髓就在于战胜自我！
2020年3月28日星期天 防范新冠疫情于家中
