刚刚突然间清晰的意识到了自己的行为模式。问自己:为什么我会这么晚才开始读写打卡呢？

回想今天做了些什么。白天工作时，没有劳逸结合，强迫自己过分关注于工作，消耗了太多的意志力。晚上回来，开始做饭，看了一部电影《我不是潘金莲》，看完电影之后，竟然无意识的刷手机。浪费了大量的时间，阅读各种没有信息含量，没有价值的新闻。回过神来，时间就这么晚了。

运动冥想打卡完，才开始恢复清醒的意识。总觉得混沌着刷手机，看新闻的自己不是真实的自己。也许因为白天太累了，晚上就会比较容易失控。这是我的大脑在寻求放松吧。但是刷手机并没有让我真正的放松，看电影也不让我觉得享受。所以，这是个身心不同步的谬论，是个错误的行为模式习惯，需要纠正。

好在需要每天花时间打卡，每天混沌着，能够有个十分钟处于清醒的状态，也让我觉得被幸运之神眷顾了。只有一步步的坚持着往前走，我才能够走出空虚的世界。这也代表我走出了舒适圈吧。因为感受到不舒适了。

就像早起习惯刚开始的那几天，每天七点之前晨起打卡，真的完全做不到！但下定了决心要在1月份开始早起，所以不管多晚睡，不管多痛苦，都一定要在6点半开始打卡。痛苦了几天之后，现在已经6点半左右就会自己睁开眼睛，大脑特别清醒了。

也许挣扎着养成早起习惯，过了不久，遇到大的挫折，又会突然间陷入混沌。不想再这么自律的生活下去。但是我知道自己内心深处更喜欢自律的生活，每次这样的状态让我由内到外都很愉悦。而每次放逐过后，自己的内心力量也越来越强大。

加油，不管失败过多少次，不能因为今天没有早睡，明天也许不会早起就气馁。坚持多年的睡眠好习惯，可以几天就被击溃。也许需要半年才有可能重新养回来。但是，那又怎么样呢？困难我就不做了吗？

我总是渴望着遇见更好的自己的。挣扎着与过去的坏习惯，思维定式，旧有的行为模式斗争，其乐无穷啊啊。