补偿心理一般是指人在成长过程中，心理感受的缺失，在成年后或者有了条件以后，对当初心理没有满足的一种补偿。意识到这个问题，并且觉照，就不会出现补偿过份的问题。比如有一个人小的时候家里条件不好，喜欢的东西父母因为经济原因不给买，心理需求没有得到满足。成年之后，有了自己的孩子，对孩子有求必应，因为自己心理上的不满足，而导致孩子教育上出现问题。或者一个人小的时候发现在大家族中母亲因为没有文化受到一些歧视，或者没有歧视，只是一些自己以为的歧视或忽略，那他长大后就会特别奢想找到一个更完美的妻子，无论相貌学历都要超过当时妈妈的同龄人，比如姑姑或婶娘之类，以此来弥补自己幼年的自卑，导致对婚姻不切实际的高要求，影响正常的生活。或者通常网络上说的“凤凰男”，我是借用这个概念，不代表歧视，因为严格来说，大家都是凤凰男女，也会在功成名就之后作出背叛家庭的选择，很多时候也是一种心理补偿。或者一个女孩小的时候没有穿过少女的衣服，父母工作忙，没有人打扮她，自己一直在学习，所以少女心就一直没有露出萌芽。成年以后穿衣就会出现倾向性不得体。因为她选择少女系的服饰，不适合自己已经到成年女孩的气质。那到底怎么面对这件事呢？不补偿心理不满足，所以必须补偿。但是，我要说的是，满足这样的心理，不能覆盖我们现在的需求，理性的说保持5分之一或10分之一的心理需求比较合理。超过了这个，就是矫枉过正了。这一点才是我想说的建议。人生不可以重来，我们错过的生命永远错过了，所以才要注重当下。但是如果我们的心理不够强大到忽略我们的缺失，那么留一部分补偿完全没有问题。比如说，有一个人因为年轻时单相思被拒绝，长大后由就一直渴望能遇到怦然心动的爱情。诸如此类的事情。只要我们了解了这一点，自己明白发生了什么事情，就会慢慢调整过来我们有偏差的东西，也会在慢慢的弥补中完善我们的人格，找到生活中从容的心态。