晚练10

最近对锻炼的态度特别恭敬，听着花果老师每天的释放分享，我也特别的想坚持，体验释放的感觉。

今儿姑娘看电影，我去公园跟着音乐全程跟着做完，质量虽然不理想，但坚持下来了～释放完之后，明显感觉眼睛亮了，清晰度上不确定有没有变化。

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！

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