余晓红 中原焦点团队网初22坚持分享第477天 2021.9.28
摘抄：
焦点的五大核心理念和八大常见理念，在此老师给八大理念重新定义——修己：1.2.3 达人：4.5.6.7.8！很好奇，那就往下看:“修己”是（1）把精力放在解决上；（2）看到问题与症状的正向意义—— 没有一件事情只有负向意义，问题往往是改变的契机；（3）重新建构，换个视角去看；“达人”是（4）当事人是解决自身问题的专家；（5）做好“水引子”，确认知觉；（6）找到例外，解决之道就在其中；（7）一小步的改变，滚雪球效应；（8）有效继续，无效改变
说到“修己”，就是修炼我们自己，我们人生的不同阶段会经历很多重大的事情，这样事情可能是顺利的，也可能是不顺的难解决的，有不同的议题，有冲突有困惑，都我们需要去处理事情同时需要修炼我们的内心，让心成熟稳重，让心柔而坚定，让自己更好，也让他人更好。只有做好了自己，我们才有可能“渡人”，帮助他人。
感悟：现在离焦点越来越远了。看到有老师做这样的分享，心中一阵激动。果然处处都有高人，换一个视角重新看待焦点的八大理念，真是耳目一新的感觉。
我感恩：课代表们积极打扫办公室卫生，同事了也热情帮忙，想到给课代表们表达一下感谢，也做到了，儿子在小朋友家玩的很开心，傍晚时雨过天晴，晚霞装点着西边的天空美如画，真的是太难得了。
