通过观察、总结大部分不幸福、低效率人生的坏习惯，整理如下，你是否也有这样的线下人生呢？
需要你花几分钟时间，对照自己的情况看下表格的内容，有哪些导致不幸福不健康不高效的坏习惯。
✔此外，你还可以以此表格为基础，检视你的人生：
还有哪些让你会越来越可能过成不幸福的生活的习惯，你需要尽早地觉察，及早地作出调整。
✔这就是人生的体检。
请你一定认真检视，如果以下这样的现象你有10条以上，那么，请一定仔细聆听课程，并好好地做练习，尝试给自己一种新的可能性吧！
图片发自简书App
我的自检
3、13、16、21有改善
4、5、6、29有时会
8严重，可能目标过多过大，无力完成
27经常是，感觉是病，得治！
