20241008
1 第二百八十三课
我的本来面目存于妳内
天父，我为自己营造了一个形相，竟还称它为上主之子。然而，真实的造化依然故我，因为祢的造化永恒不易。愿我不再供奉偶像。我是天父所爱的人。我的神圣本质始终是天堂之光及上主之爱。祢的爱正是他的安全保障。天堂的光明永远浩瀚无边。一切生命既出自祢的创造，祢的圣子自然成了我的本来面目。
如今，我们在共享的本来面目下成了一个生命，上主是我们的天父，我们唯一的生命源头，整个创造都属于我们的一部分。 因此，我们要祝福天下万物，与整个世界结合于爱中；因着我们的宽恕，世界终于与我们重归一体了。
2 你能做的就是欣然接受自己拥有的东西，
为自己是不完美和完整而庆祝。
放弃对完美无休止的追求。
如果你仍然追求证明自己，
你就仍然身处精神牢笼之中。
3 a我们在每一刻都是“全新的人”--在所有实相中都是，我们在每一刻都重新创造了自己，我们并不受困于过去的经验，也不被别人的看法所限制。
每个时刻都是它此刻的宇宙，到了下一个时刻，它已经是一个完全不同的实相了。
任何时刻，无论你决定自己是什么，都将决定下一刻会被塑造成什么样子---即在某个意义上，决定你将如何经验下一刻。
b尽管我们的日常感知是基于线性的时间流（连续时间流），但现实的实相却可能更加广阔、丰富和灵活，一切的可能性实相都在当下，我们在每个时刻的信念和意识， 产生的振频，决定了我们所经历的 ‘剧情’。
所谓的“过去” 和 “未来”，以及这两个方向的所有可能的“变量”，也同时存在于同一个“当下”。连续时间是一个幻觉。
即使你有了一些让你难过的过去经历，但是，如果你在当下选择一个新的自我定义，那么你就已经是一个完全不同的人了。当你重新定义自己，你就在当下改变了过去。（当我们改变对过去的定义，就能改变过去。你正在重新创造过去，用一种不同的解释覆盖它，你改变了过去的能量，转化了自己的体验”。）
别被时间的表象所束缚，记住，你总有能力在每一个当下重新选择你想要的体验，让每一个 ‘此刻的宇宙’ 都闪耀着你想要的光芒。
c在每个当下，你都有完全的自由来选择你想成为什么样的人，就像一张白纸，没有过去的痕迹。这意味着，不管以前你是什么样的，现在这一刻，你都可以重新开始，不被以前的自己或别人对你的看法所限制。这是真真切切的自由。
不要让过去的阴影笼罩你的现在，也不要让过去的失败定义你的未来，你的现在不是过去的结果；了悟这句话，你就会断然打破于第三度空间的联结，你可以在当下创造你想要的生活，活在当下，联结‘生命之流’，你在当下会知道你需要知道的，一切符合你最佳利益的事物都会流向你。
不要害怕去改变那些你不喜欢的色彩或图案，因为你有能力在每一刻重新描绘它们。就像画家在画布上挥洒自如，你可以勇敢地擦掉那些不再符合你心愿的部分，用更加鲜艳、更加绚烂的色彩，用你喜欢的想要的去填充它们。
d现在不是过去的结果，现在是你的信念（想法、欲望）的结果。当你意识到‘现在是你信念的结果’时，你就掌握了改变现状的钥匙。通过调整你的信念系统，你可以改变你的频率，从而吸引与之相匹配的现实体验。这就意味着，你不再是一个被动的‘接受者’，而是一个积极的‘创造者’，你的每一个想法、每一个选择都在为你的未来铺路。
e真正的富足定义是“你需要做什么的时候，就有做成这件事的能力。” 每个人都天生拥有富足，富足是每个人的天然属性，我们需要的一切都存在于此时此地，等待我们去看见。
4 a真正的智慧，在于理解并顺应自己的本性。不必刻意雕琢，不必强行塑造，因为在那最纯粹的本性之中，早已蕴含着生命的流向和价值完成。
无需刻意吸引你想要的，也无需刻意排斥你不想要的，本性之中，已藏有答案，你只需、顺其自然。
心灵深处，有座平安的花园，那里，真实的频率在震颤，不需外求，也不必强迫，只需让它，如溪水般自然流淌。
没有什么好忧虑的，让该来的来，让该走的走，无需思虑，也无需愁烦，一切美好的事物，都已在你的本性里，跟随本心，便是至纯至善。
b我们都是生命的孩子，一体的弟兄姊妹，终将回归，那唯一的存在之源。
本质归一，却各自闪耀光芒，个性身份，如星辰般璀璨不灭。不畏惧失落，因个性永恒绽放，心灵之树，每片叶子都独一无二。
c请铭记，在这片浩瀚的宇宙中，真正需要我们去恐惧的事物并不存在。
你，作为宇宙间独一无二的存在，内在蕴含着“一切万有”的无限活力与智慧，这股力量，它无时无刻不在默默守护着你。
当你学会倾听内心的声音，信任那份内在的生命大能时，你会发现，自己一直活在恩宠中，正被一股温暖而强大的力量所包围。
受苦绝非生活的必然！作为生命的尊贵儿女，我们被赋予了活在爱中的权利，应当以欢笑与喜悦为伴，尽情地在生命的舞台上游戏。
我们的大我，正时刻汲取着广阔宇宙的无尽支持与滋养。当我们愈发认识到这一真理，我们内心的平安和喜乐便会坚如磐石。我们有着不能动摇的平安。
5 【对话Shiiva】之164：什么是“爱”摘抄：
a你从来没有“对手”，不是因为你强大，而是不要向虚空挥拳。
不带评判地观察，没有目的性地观察。
b宽恕就是放下。
而放下的含义是“不要紧抓不放”。
把以担心之名诅咒放下，把讨好放下，把“非你不可、非我不可”的执着放下。
宽恕就是不因言行/表相给任何人定罪，包括自己。
不论言行/表相如何表现呈现，每个人都是好的，值得被爱，不需别人认同。
c爱，不在“人”的层面上。爱在心的层次。
在“人-人”之间，不存在“爱或不爱”的分辨。在“人-人”层次，不要把爱变为某种证明、某种扮演。
在更深层次，一切都是爱。
究竟来说，不是“谁给谁爱”、也不是“谁在接受爱”。而是“爱”，在“爱他自己”。
爱并不是“人-人”之间的某种刻意选择，而是最深层次的“实相”。
至于是否接纳这一点为自己的本来面目，则是心的选择。
爱可在“人-人”的互动中感受到其内的流动——但与形式无关。
爱，对于你是否相信它毫不在意。但你是否选择相信，则创造出对你益发真实的生命体验（感受）。
d如果你仍然期待你的行为“能让对方开心”，你若期待对方开心或是对方怎样如何，则你还没有“放下自己”。
当你发出的是爱，你必然能够感受到爱。这就是“爱的报偿”。
不是别人在呼求爱，而是你自己在向心内的爱呼救。所谓外在的发生，不是对你的一场“考试”——以你是否能以爱回应作为“答卷”。而是——你已经误认为失落了爱，被恐惧与匮乏左右。它只是敲醒你，让你给予自己爱与关怀。然后，看看你能为对方做什么。
6 【对话Shiiva】之165：孩子的问题都是父母造成的？摘抄：
a有一种说法是“孩子的问题都是父母造成的”。是这样的吗？
这种说法的意思是——父母是孩子的主子，具有左右孩子命运的权利，而孩子只是父母的提线木偶，没有任何的自主性？这和那些认为“我知道如何才是对孩子好”并认为“孩子应该按照我的计划过ta这一生”的父母秉持的论调有何本质区别？
不管是认为自己能够规划孩子而使ta走上“金光大道”，还是认为自己是孩子的“加害者”，都是父母一厢情愿的自大。
b只有一种疗愈，就是看清——根本没有“罪”存在。罪恶感也是虚妄的。
如果存在加害者、受害者，就存在罪与罚。
而把任何一人凌驾于另一人之上，都是攻击、分裂。
每个人都是自己世界的“主角”，而在这个角度，其他人都是“配角”。
假如主角分给配角一出剧本，邀请对方演个坏人。对方按剧本演了，主角却诘责配角——为什么你这个坏人这么坏！？因为你的“坏”，我很受害！这不是颠倒吗？
c孩子的“问题”，是父母“看出来”的。
也就是说，父母是因为自己心内的罪恶感而戴着“有问题”的眼镜看（定义）孩子。
该去看的，是父母心内虚假的罪恶感。而不是把孩子的“假问题”当真，继而再定罪父母。
每个人心内的罪恶感，需要自己看清、化解。看向自己，绝不是定自己的罪。
每个人，都是老天的孩子。
老天，爱祂的孩子。
祂的孩子，清白无罪。
7 a这个世界所看到的每位弟兄都是在帮助我们反映心境，外境反映心境，特别是我们潜藏在潜意识里，不想看见、觉察的部分，这些弟兄替我们演出来、反映出来给我们看，我们透过他们更能觉知自己的起心动念，进而修正。这是我们需要感谢每位弟兄真正的原因。
b上主创造了你的实相。你的价值、你的真相不是由你决定，而是由上主决定。
