两个人关系放在第一位，当我们充满生命能量，是积极的探索，对未来充满希望，但生命能量很低，让我们去探索，改变很难，首先要激活生命能量，很容易改变，改变过程中知道自己想要什么，才知道如何激活自己人，最重要的是了解自己。
哪些事情可以让你充满生命力量，充满能量？能量到底是一种什么样的感觉？
抓住是一辈子的功课，比如喜欢吃蛋糕，我为什么喜欢吃，因为我很累的时候吃完蛋糕，感觉那种甜的东西让我充满能量。所以我们做任何事情，要知道这个东西对我意味着什么，做完之后对我什么样感觉，比如跑步，跑完步累了，除了累，整个状态是什么样？接下来一个月经历会保持很旺盛，头脑会很灵活，精气会很好，这个要记住，这是跑步带来的，很多人只记得跑步很痛苦，这是错误的观点，我们要长远看，不仅看到眼前，思考如何激活能量。
当我们对事情有深刻的体验，深刻理解的时候，你很容易调动别人的能量，也很容易调动自己的能量。
生命能量应用的关键性，常说我们要有爱陪伴家人，陪伴亲密的人，但不知怎么陪伴，不知什么叫爱，爱和陪伴，最关键的是要激活对方生命的能量。
很多生命能量来自于哪里？
要用歌舞去激活，基本在用脑比较多。多闹有个关键点，不要讲道理，不要讲理论，不要去说服对方，对方是什么就是什么，不要做任何评判，你觉得对方过去怎么样，她经历了哪些东西，他喜欢听什么歌，就慢慢的去激活它，我们生命能量是先从激活开始。如果这个人很难改变，说明他生命能量没被激活起来，能量很低，想要让他改变，他是无力的。
从身体层面可以激活哪些身体的能量？
第一是身体
吃喝、锻炼、睡觉是最基本的激活方式，身体哪些不舒服要面对，否则会把生命能量拉低。
第二是心理部分。
心理部分是我们的情感，情绪，还有潜意识部分。
如何进行这一块，能量应怎么办？
如何激活自己的情感，让自己开心自己快乐，让自己的心情不会那么糟糕，就是做自己喜欢做的事情，进行艺术，跳舞，唱歌，做自己感兴趣的事。在里面有一个标准，看你怎么做，看你哪块比较擅长，要做自己擅长的事情。
第二层面是我们的情感内在的灵魂，意识层面，深层次的意识，情感压抑，什么能量消失的很快，更多的是良心，做事情要对的，住自己的良心，这块生命能量特别重要，如果做事令我们良心不安，很容易消耗生命能量。良心和灵魂也是一样，要去捍卫自己正确的核心价值观，捍卫自己的人品，坚持做一些事情，这是灵魂层面，需要你有坚强的意志。要培养这种意志力该怎么办？
该怎么做才能增加这种能量，只能通过静坐，内观冥想，智慧交流，思维训练。没有捍卫自己晚年会很辛苦，内心那种良心不安，不断受到谴责，兼职做好自己，无论成功还是失败，都会很苦。
第四块就是我们曾经的创伤。
如果创伤没解决，我们这种隐形的创伤，会压抑住我们的能量创造带来很多的能量消散。
在感情中也是一样，两个人不停地互相索取，但是两个人没有一个共同的目标去挣更多的钱，这时两个关系，很容易分裂。
家庭夫妻系统需要打开开放式的，两个人需要去合作完成一些目标，或者是完成一些家庭的功能。
在爱情中我要怎么做？
很多人谈恋爱谈着就不知道怎么谈了，每个人都是自私的，如果你要经营爱情，必须要懂得爱情的规则，爱情的规则首先是自私的，要满足自己，当满足自己后，对方的心才会打开，谈恋爱，你要谈到对方心花怒放，才能可能达到往前发展，才会答应给你生孩子，一起教育孩子一起成长。
男女之间喜欢和爱到底是什么样的感觉？
这是能量很高，你被荷尔蒙激活，心跳加速，希望看到对方看到对方会很开心，当你一直想着对方，爱着对方，会发现你的心跳很快，脸很容易红，心跳加快，血液在沸腾，全身沸腾，这是能量高的表现，特别愿意见到对方，见到对方会让你能量很高。为什么不想见不喜欢的人，因为不喜欢的你会感觉自己能量低，看到他比较失落，看到自己喜欢的会很兴奋，这就是能量。
当你被激活，能量高，特别愿意付出，你让他做什么，双方都是愿意的。
如果没有爱，不懂得激活了对方，会感觉在这个世界上做任何事情都比较累，懂得激活，每天生活充满激情、能量，这就是生活。
人最终还是喜欢自己，最近我们要学会不要让别人激活我们，我们要激活自己，为什么要有能量，要有爱的能力，这就好比周围的人被你激活了，你生活在一个家庭死气沉沉，由于你的到来，把大家给激活了，你会生活的很幸福，很开心，激活能量的事情是每个人必须要掌握的。
爱情是有规则的，掌握好就OK了，是真是假不重要，爱情是被激活，谁激活我就喜欢谁。
要懂得去激活对方，能够激活对方。对方就会喜欢你，只要能激活对方，就能成为一辈子的好朋友，被激活，就会慢慢产生感情，这种感情是分不开的。比亲情还要亲，当你掌握能够激活生命能量本质的时候，那你就知道这是比血缘关系还要亲的这种感情关系。这个是让我们能够知道超越血缘关系最重要的切入点，这个就是爱你能够激活生命能量，这个就是陪伴，就是爱。
总结一下爱是什么？陪伴是什么，激活对方生命能量我们为什么要激活生命能量，为了把对方激活完来激活我们，我们为什么要有爱？为什么要激活周围的人，你要把另外一半给激活起来，然后，对方特质就出来了，那你会活的比较轻松。
把握好度，要懂得保护自己。
