我经常忘记拿钱包,拿手机,忘记关灯,忘记烧的开水灌入暖水瓶。每当这时候,我就会叹口气说:哎呀,看我这记性,真是越来越差了!
我家小朋友肖恩忘记东西的时候,可从来不会这个样子。他会经常忘记带算盘,带作业,还经常忘记带笔,带橡皮等等等等。
可是,他从来不会垂头丧气。他只会边玩边无所谓的说:我忘了嘛!
这就是成年人与孩子对忘性大这件事最大的差距。
我们也经常会说,我的记忆力没年轻时那么好了,经常忘事。
我们的朋友和身边的人也会附和说:是的,是的,我深有同感。我也经常这样。彼此惺惺相惜。
而实际上这是一种,危险的,消极的不正确的思维模式,这使我们的陷入了关于记忆的经典误区。
我们这样,只是因为缺乏对自己激励的适当训练。
来,让我们一起来看看,对于记忆,我们存在哪些经典误区。
1.
记忆经典误区一:记忆力随着年龄的增长而减退。
要记住,我们最常听到的的迷信观点是错误的。如果大脑使用良好,并经常接受良性刺激,那么它会随着年龄增长而变好。
不同文化和不同国家的人,在记忆方面的消极经验是:把“记忆力不好”这一现象,归咎于,我们只是人,而且是普通人,或者先天不足。
而实际上应该归咎于,两个简单而又易于改变的原因:一消极的心理暗示,二是缺乏相应的知识。
八九十岁的老人,可以和四五十岁的人拥有同样好的脑力。脑细胞不会随着年龄的增长而死亡。记忆力好,不仅有益于学习,而且有益于生活质量的提高。
2.
记忆经典误区二:记忆功能,只有在我们有意识记忆时,才有用。
人们并没有意识到,我们一天乃至一生中的每一刻,每一个感觉,每一个念头,及所做的每件事,都用到了我们的记忆功能。
事实上,这种记忆的准确性几乎是完美的,我们零星忘记的一些事情就像是一片汪洋大海之中的几滴水。
还有每个人都有这样一个经历,在一个拐弯处突然记起自己以前生活中的一些事和人。一种味道,不经意的触摸,随意的一瞥或某种声音,都可能换回洪水般的,那些被自己已经忘记了的经历。
这些事实表明,正确的触发,情景阅读越多,能够回忆起来的东西越多。从这些事实我们可以了解到,大脑在你无意识时,每时每刻都在储存信息。
藏在每个脑细胞或脑细胞簇中的东西,是我们经历过的每件事的完美存储。只要我们找到正确的自己位置,就能像重放电影一样重现当时的经历。
3.
记忆经典误区三:想象力和创造力是天生的,无需训练。
我们除了具有深度并且长期的储存能力之外,还有短期和即时的照相机功能。很多人认为孩子们具备的能力,这是他们思维功能的一个天然组成部分,而我们却使他们的逐渐丧失这种能力。
因为我们让他们的注意力,过于集中于逻辑和语言上,而很少训练他们的想象力和其他思维技能。
热情和激情可以强化我们的记忆。同样,乏味和无趣,可以弱化我们的记忆。我们东西理解的越多,记得就越多。
很久之前的古希腊人,就直觉地认识到:想象和联想,是让记忆准确无误的基本原则。
记忆,是通过运用联想和方位的方法,来让事情难忘。
创造力最主要的发动引擎是你的想象力。当我们运用想象和联想,练习或应用记忆技巧时,你同时也在练习和提高你的创造力。
我们在进行大量的记忆练习时对于大脑的作用,如同体育锻炼对于身体的作用是一样的。你在记忆健身房中,练习的次数越多,你的创造力就会得到更多的锻炼和发展。
你在记忆训练的过程中投入的精力越多,你的创造力就得到了发展,就越大,你就会拥有,无限的创造力。
亲子小剧场
1.
肖恩:妈妈,这是你的钱!妈妈,你看我把很多很多钱都给你了。
(他举着一大摞识字卡片给我。)
肖恩妈:你都给我了,你没钱了怎么办?
肖恩:我没钱了可以挣呀!
肖恩妈:你挣钱?那你说,你怎么挣钱?
肖恩:我读书挣钱呀!我要是没钱了,好好读书,就可以挣钱了!
(说着,还高高昂着头,好像已经挣钱了一样。)
肖恩妈:哦?谁说的?谁说读书就可以挣钱?
肖恩:不告诉你。你自己想吧!反正我知道读书就可以挣好多好多钱。
(我和他爸面面相觑:这是哪里来的想法?)