作者：全冠晶食用菌调理\潘映航
提前预防孩子感冒护足与背
日常生活当中，每时每刻关注天气变化，像冬季防寒应从背、足做起。因为背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位。
足太阳膀胱经主人一身之表，又具有防御外邪侵入的作用。一旦受寒，就会损伤人体的阳气，出现上呼吸道感染加重现象。
对于老人、儿童暖背尤为重要。在穿衣方面可多穿一件贴身的棉袄或鸭绒背心。
冬天，“寒从脚底生”。足为人体最远端，脂肪薄。足受凉，会引起感冒、腹痛、腰腿疼、痛经等，所以要注意足部保暖防寒。平时多活动脚部，以促进血液循环。
小孩子的感冒是这样来的
有些小孩子从学校或幼儿园回来，老是大声说：“热"，急忙把身上的外套，鞋，袜，脱掉，然后喝些冷的饮料，背足受凉，胃受寒。
殊不知道坏习惯，已埋下感冒的种子，再加上积食，生活越来越好，大人们天天煮油腻的可口饭菜，再加上甜的巧克力，饼干，花生，干果，油炸食品，小孩喜欢吃什么就给什么吃。
积食，多是喂大鸡腿红烧排骨，喂多了导致的。而罪魁祸首，往往是孩子的爷爷奶奶，外公外婆，他们太爱孩子了，使出浑身解数，给孩子烹调美味吃，结果让孩子积食了。
孩子病了父母担心还耽误工作
孩子是妈妈们的心头肉，孩子感冒发烧咳嗽，最窝心的是妈妈，带孩子看病，忙里忙外全是妈妈的身影，或许你会说，看病谁带都可以。
有那么夸张，非得让妈妈带?小孩子病了，更需要妈妈的照顾，这个一点也不夸张。自己请假带小孩看病，医院挂号要等候，到大点的医院看病。
过了八点没挂到号，便要等到12点才能挂号了，又浪费半天时间等待，看病的无耐，人多挂号排队，看病排队，拿药缴费排队，小孩打点滴哇哇大哭，更让父母看不过去，针扎在小孩身，痛在父母心。
以前女儿生病，也是没有注意喂养、穿衣，以致发烧感冒经常打了点滴，身体变得更虚弱了，现在调理身体好后，很少病了。
小感冒用姜水驱寒不上医院
像小孩有点鼻塞，或淋了雨要用姜煲水洗澡，我大女儿也是快感冒前，早上起床会鼻塞塞的，连续洗几天，很快好的，姜驱寒比较好。
怎么用食疗来让孩子消积
积食的表现：舌苔变厚，尤其是舌中苔厚，口中味道变重，容易嗳气，嗳气有酸腐味道，婴儿容易吐奶瓣，肚子胀，胃口不佳，拉肚子。
大便气味有酸腐味道，右侧脸颊容易有红晕红斑，右侧身体容易出现各种问题，比如右耳朵痛，右边牙龈痛等等。
食疗方法：焦三仙各十克、炒鸡内金十克，熬水喝，一天喝三次，一般连喝两三天。这是五岁以上左右的孩子的量，五岁以下的孩子，可以自己酌情减量。比如三岁以下用一半的量等等，一般喝三天可以自痊。
多让小孩吃五谷杂粮与蔬菜，少吃零食。正确喂养让小孩少生病，做父母才能安心打拼。
语录：让食用菌帮助更多有需要的人，让他们不再受到疾病的困扰，重新找回健康。
广东佛山南海里水是我的家乡，我叫潘映航，现在做全冠晶食用菌产品，养生是未来的趋势，小病浅治，大病简医，药食同源可帮助人们防病治病。每个家庭都需要一个医生，学多点养生知识令家人少生病，在外打拼也少担心。想了解更多食用菌知识请加我
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