高颜值，有内涵，这是每个女人都向往的，谁不希望自已既漂亮又有内涵呢？
但老天爷有些不公平，有些人天生丽质，有些人却长相一般。天生的容貌我们没办法改变，但我们可以通过内外兼修让自已看起来更自信、更赏心悦目。
善待自已的外表
天生的容貌没法改变，那么对于每一个人来说，高颜值的标准是不一样的。所谓的高颜值就是在自已现有容貌的基础上做到最好。
怎样才能让自已呈现出最好的状态呢？说起来容易，做起来难。
1、规律的生活：这很重要，规律的生活才能让自已精力充沛，状态棒棒哒。但是我们经常做不到早睡早起，经常晚睡晚起，满脸憔悴。
2、勤于护肤：补补水、贴贴面膜，这虽是基础的护肤，但很重要，可以让皮肤水水润润。
3、良好的饮食习惯：少吃辛辣、油炸等食品，但是美食当头，很多时候就是忍不住啊；多吃蔬菜水果，这些都是老生常谈了，很多上班一族每天很少吃水果。还有，要多吃五谷杂粮，你都有多久没吃五谷杂粮了？
适当的运动、积极的心态，这些都有助于让自已的外在变得越来越好。说起来简单，但上面这几点真正做得到人的少之又少，如果真做到了，整个人的状态一定不会差。
我们常说，没有丑女人，只有懒女人。想要漂亮，一定不能懒。善待自已的外表也是疼爱自已的一种方式。
做一个独立、自信、赏心悦目的美女子。
外表要看起来美美哒，还需要购买适合自已，质感好、有品味的衣服；化淡妆，举止优雅，做一个独立、自信、赏心悦目的美女子。
当你自我感觉美好时，你就会更加的自信。女孩子把自已最美的一面展示出来，不是为了取悦别人，得到别人的称赞，而是为了做最美好的自已。
外在美重要，而内在丰富有内涵更不容忽视。当一个人真正由内而外美丽的时候，才会有自已的独特的魅力。
怎样才能让自已更有气质、有内涵呢？古语云：腹有诗书气自华。读书是世界上门槛最低的高贵举动。你的气质里，藏着你读过的书。读书能够使貌不惊人的人散发出淡淡的书香气，充满了知性美。多读书，读好书，真的很重要。
女孩子，有机会要多出去走走。旅游，能开阔自已的眼界，丰盈自已的内心。一个人的见识很重要，见的多了会更加心胸豁达。旅行让人见多识广，看更多的风景和相处过更多的人会更加清楚自已想要什么。
找到你的兴趣所在，培养一项兴趣爱好很重要，不仅能提升自身的气质修养，在工作之外也有更好的精神寄托。
最近在电视上看到《芝麻开门》里一位高颜值的男嘉宾，帅。但最吸引人的是他的睿智和博学。他是冲着门神来的，回答问题时淡定从容，自信满满。前面几轮的题型都回答得游刃有余，高颜值加上高才华，在答题的时候真的感觉整个人在闪闪发光，太帅了。虽然最后他以一题之差与门神擦肩而过，但他的高颜值加上渊博的学识真的是让人印象深刻。这种由内而外的自信，才是真正的自信！
一个真正有魅力的女人从来都知道在生活的每个细节中去展现自身的美丽的，无论从妆容、衣服还是言谈举止。
一个女人，并不是为了别人而活得精致漂亮。而是为了自已。
