女性在生产时，身体消耗会消耗许多体力和精力，所以产后42天一定要做好月子，否则日后会面临各种疾病和健康问题，大家都知道这时要多休息，但有一些容易细节容易让人忽略，妈妈必看！
[if !supportLists]一、[endif]少玩手机
产后月子里的妈咪们身体各方面机能都比较弱，要是在这个时期长时间对着手机，眼睛很容易遭受手机的辐射而出现疲劳，会出现眼睛干涩或流泪、刺痛、畏光等，比平常更容易影响视力，所以产妇在坐月子期间一定要少玩手机，拜托你们一定要控制住自己！
二、观察产后出血情况
女性生产之后的一两个小时内，出血还是比较大，在一两小时之后就会慢慢变少，随着产后时间的拉长，女性流血会从红色变成淡红，再到白色，恶露也就干净了。一般持续两个星期左右，如果恶露长时间为红色或长达一个月都没有干净，则需及时就医，查看是否有宫腔感染等情况。
三、注意外阴清洁保护
很多传统坐月子认为产妇在产后一个月之内不能洗澡，其实这会导致细菌滋生，伤口感染甚至溃烂，对产妇来说，外阴的清洁比什么都重要。最好每天用温水清洗外阴，要及时更换卫生巾。同时，子宫需要很长一段时间才能恢复，正常来说六十天内绝对不能有夫妻生活。
四、合理饮食适当进补
虽说产后不宜马上进补，但生产时消耗了不少能量，都需要慢慢采用食补的方式来调理。产后进补不是产后的头几天，头几天因为身体没有恢复，不能消化吸收营养成分，进补对女性康复不利。产后头一周以清淡饮食为宜，产后第二周开始可以适当进补，此时要避免高胆固醇和高脂肪的食物，对妈妈和宝宝的健康都不利。
