Day07 精神世界也要“断舍离” #每日输出500字#

事件1

公众号发布了一篇文章《开始爱上——写作100天的复盘》,总结了加入007不写就出局以来的一些感受和今后的计划。不久之后,收到一位MBA 时的同学评论“本职工作更要做好”。我比较敷衍的回复了一下,内心有点小小的不开心。没有人喜欢被批评指正,特别是因为他戳到了我的痛处。对,因为这是我逃避的问题,所以不喜欢被提起。

我的工作压力并不大,工作内容相对重复,所以也没有给我带来什么成就感。我用爱好来填补这部分需求,所以写作阅读摄影运动,参加社群学习课程。

收到这个评价后,我又重新想了一下,其实工作上也有很多可以精进的地方。可能收效甚微,可能不容易被看到,可能过程比较枯燥,所以我就不愿意去做。本职工作让我衣食无忧,而且有部分是我感兴趣的,认真工作应该是我的本分。

事件2

昨天早上是007班委会,早上6:15开始的语音会议,但我又华丽丽的错过了。倒不是起不来,但早上6:00-7:00是我最忙碌的时候,宝宝起的比较早,早上有些分离焦虑,会怕我离开,再加上一点简单的家务,基本没什么其他时间。但我还是因为错过了晨会而有些懊恼,会议的缺席让我觉得自己不太负责。

在班委会道了歉,回到微信首页,看到现在置顶的聊天有15个之多,除了几个是家人外,几乎都是各类社群。对于置顶的内容,我会多花一点时间去关注,有新消息就会跟进,其实每天也消耗了不少注意力。

思考:

这两件几乎同时发生的事,让我很有挫败感,同时意识到自己的注意力排布非常不合理。我们提倡对物质的断舍离,而精神世界又何尝不是?

像得了知识焦虑症一般,我们买很多的书却不读,收藏的干货文章却不看,学了课程又不践行,参加了社群又不深度参与。

其实“不专注”才是最大的时间浪费。举例来说,我有时会同时读几本书,且不说内容之间互相穿插,有时候一本书隔得时间长了,之前的内容就会忘记,再继续读就没很好的延续,往往需要重新过一遍之前的内容,这样不是花了更多时间吗?

我们在学的太多,但精力有限。花点时间,做一次断舍离,选择最重要的事,专注的投入的去做。在精神世界里,同样是“少即是多”。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,390评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,821评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,632评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,170评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,033评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,098评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,511评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,204评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,479评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,572评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,341评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,213评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,576评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,893评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,171评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,486评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,676评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 我眼中的春天,花团锦簇,如诗如画。我喜欢春天的美景,花草树木,万物复苏,鸟语花香,没有黑暗,没有忧郁,没有忧虑,一...
    开一片春天在心里阅读 232评论 0 1
  • 今天是一年一度的国庆节,举国欢庆的日子。 整天看小孙子累的什么心思都没有了,身体有些吃不消了,总觉得自己有一天会突...
    星语姐姐阅读 294评论 0 0
  • 身边的朋友最近都进入了很大的台阶,她们有的突然一跃小有名气,有的则事业突然蒸蒸日上。今天我就一直在回忆我和她们接触...
    美人阁阅读 267评论 0 0
  • 小云是我大学时的好姐妹,一头短发,从来不穿裙子,只喜欢运动装。别的女孩早起一小时换衣、梳洗打扮,她只要五分钟,快速...
    麦小甜阅读 194评论 0 1
  • 11月底车辆年检到期,本来因为我自买车后,从来没消费过保险公司一分钱,所以平安有提供免费帮忙年检的服务。 第一次年...
    我心安处即是家阅读 434评论 0 0