有朋友吐槽，今年44岁了，年初被大公司裁掉，突然从高收入人群加入到失业大军之中，人脉尽失，找工作是高不成低不就，最近很是郁闷。

对于此事，其实中年被辞退是一件很糟糕的事情。塞翁失马，焉知非福。上帝为你关上门时会给你打开一扇窗。

首先，一定要尽快调整心态。中年失业是很平常的事，尤其是现在的经济环境，企业的存活率和存活时间都很短的，企业对人才队伍进行调整是很正常的。失业可能和你的能力和态度无关，是大环境使然。追求稳定才是最大的不稳定因素。

其次，要以平常心来看待人脉尽失。毕竟之前你在大公司身居高位，很多客户和供应商以及同行都要你照顾，自然会对你很客气，和你称兄道弟，一旦你不在那个岗位了，他们就没有必要继续讨好你了，不必失落，也不必怨天尤人。

再次，养精蓄锐，重头再来。一个人的寿命平均80岁，我们每个人要工作到65岁才退休，44岁正好是黄金年龄，年富力强，经验丰富。任正非在43岁创立华为公司，褚时健在75岁创立“楮橙”，说明任何时候重新开始事业都不晚。

以上是你的补救措施，但是从职业规划的角度来看，你中年失业的困境和没有提前做好职业规划分不开的。

马云说过“要在阳光灿烂的日子修屋顶”，就是说要未雨绸缪，做好人生的每一步规划。

对于快30岁的职场人，我建议从四个方面提前做好规划：

第一，增加财产性收入。

你打工挣的工资是劳动性收入，财产收入是非劳动性收入。可以提前布局财产性收入。比如，房产，股票，小生意项目，理财，著作等。这样，在44岁被裁时，你的财产性收入也可以维持你的基本生活。

第二，尽快成为行业专家。

要在某个领域内精耕细作，迅速扩大自己的影响力，成为这个领域的专家。多和行业内的同行交流，多参加行业的会议，多认识几个行业的老板，多结识几个猎头，别等到公司被裁了才去找工作。

第三、多增加技能型收入。

现今社会自由职业越来越多，平台化和项目化的工作机会也越来越多，利用自己专长搞兼职，比如很多程序员可以给其他公司兼职写代码，建筑设计师可以兼职搞设计，管理培训师可以兼职做培训等。既能学以致用，发挥特长，又能扩大你的影响力，增加收入，为职业转型做准备。

第四，尽量往管理方向走。

公司不缺干活的人，缺的是有管理能力和领导力的管理人员。尽量往公司管理层发展，如果公司实在是管理通道狭窄，可以往技术专家发展。这两种职业的寿命比较长，就算被裁了，在40岁以后可以很好地转型做顾问或者培训师。