2017.6.28读书会作业
帮孩子内化安全感，重置安全系统核心
1.孩子情绪失控时，我们安抚他
让孩子坐在我的腿上抱着他，大孩子就坐在对面，膝对膝，拉着他的手，注视他。如果他需要就搂着他。然后+共情：我看得出你感觉很难过，是因为发生了这种事，你希望……此时不用和孩子讲道理。
2.孩子逃避时，我们轻推他
实例：上周去亲子班，宽和我迟到，我私下嘱咐老师批评了宽，宽一副没听进去的样子还到处跑，我为了控制他把他抱起来，跟他耳边讲下次我们一起抓紧时间，不要再迟到了。说完以后老师就集合去操场活动了。宽因为我说了他，有点低落，非让我抱着，不肯下来参加活动。我跟他说：你不去参加小朋友的活动吗？他摇头。我说你就想这样被抱着？他点头。我说太好了！我正好一个人怕孤单呢，有你这么陪着妈妈真好。宽听我这么一说也特开心的搂了搂我，小脸贴在我的脸上，一扫刚才的阴霾。然后我加大力度抱紧他说，这么抱着你可真好啊，你最好不要去参加活动了，一直这么陪着妈妈吧！宽咯咯的笑着开始推我，有点想挣开我，我说别啊，别走！不要抛下我！宽说妈妈我还得去找小朋友呢！然后飞快的从我身上滑下去飞奔到集体里去了……
3.孩子直面感受时，我们帮他放松
直面难受-放松的让自己暴露在负面感受中，同时告诉自己我是安全的
宽对于刷牙，尤其是用电动牙刷总是很紧张，可能对于有东西在嘴里刺激很恐惧。每当宽顺利刷牙后，我都会很夸张的赞美他……会反过来让他用电动牙刷给我刷牙，他开始会小心翼翼的，后来就慢慢的放松了。
心得：激将法不要用比较，如小明都怎么怎么样了，你怎么不怎么怎么样？容易适得其反。不要用大孩子做竞争对象，如这个东西你再不吃就给哥哥吃了。如果以后孩子不肯分享，也许是这时候种下的根。而且大孩子也不高兴，兄弟俩闹矛盾，我们家还会出现哥哥根本不配合你表演，一句我才不要呢，就演不下去了……
