自从孩子出生，初为人父母，心理非常没有底，害怕耽误婴儿成长。
截止昨天小孩已经足足11个月了，活蹦乱跳，呀呀学语，非常可爱。
但是晚上睡眠反复出现异常，这里需要总结一下，反思一下：
目前小孩的睡眠经历过5阶段，而且经常反复：
(1)前半岁，基本上晚上12点前没入睡过，晚上经常醒来哭闹，白天睡得少，总共不超10个小时；
(2)6~9个月，经体检医生调整，一觉睡到天亮，每天大约13~14小时睡眠。
(3)9个月~9个月3/4，再次出现晚上多次起夜哭叫，含着母乳才睡着，每天总共睡眠时间少；
(4)9个月3/4~10个月半，经调整，晚上起夜次数明显减少，甚至能一觉能到天亮。
(5)10个月半~11个月，晚上起夜至少两次，而且扯着嗓子尖叫着哭，大人也跟着难受；
(6)11个月~，待调整后补充。
婴儿本是最喜欢睡觉的年龄，现在经历了3次睡眠异常，原因分析如下：第1次是冬天家里有暖气，但小孩刚出生裹得很多，睡觉时强行盖被子，温度太高造成着睡不好，调整后，睡得很香很足；第2次是为了害怕婴儿夏天肚脐受凉生病，白天和晚上穿上护肚脐的松紧裤，勒着睡不好，脱去松紧裤后，睡眠质量明显改善了不少；第3次经观察初步推测是，婴儿被子折成两层加上绒毯总共有三层，再加上睡觉时将被子两边挤掖在小孩两侧，裹得太紧翻身都难受。
经上分析，婴儿睡眠环境需宽松一些，舒适一些，温度比大人低一些，以此谨记，吸取教训。
改善婴儿睡眠环境，小孩也生长健康，大人也白天有精神，否则恶性循环，避免避免哉。
PS: 经后期调整验证，小孩确实因为被子盖厚了，而且被挤掖着温度高，翻身难受，所以睡眠不好，调整为只盖一层被子，不在挤掖被子，睡得香香，早上5点左右要喝奶，而且不在像以前那样嚎叫了。
