今天是什么日子：今天是8月1日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：今天是八一建军节
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、坚持每天写一篇日记。
二、听，读书学习。
三、运动锻炼。
财务检视
人际的投入
以诚信为本，与人为善，多结交具有正能量的朋友。在自己力所能及的范围内，多做有益于社会的事情。开卷有益-学习/读书/听书
读书学习源在主动，让其形成一种自律性。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：鸡肉烧芹菜，芊叶豆腐，米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年8月1日、长沙
