中原焦点团队安心，分享第898天，2022年7月9日。各种代表性问句。代表性问句共11种。在使用问句时，最大的意图是想发挥sf BT精神与哲理。所以咨询师要慎重的思考，选择合适的技巧及运用时机。咨询师会将自己置身于身后一部引导的位置，一方面尝试理解当事人，一方面确认自己对当事人理解的正确与否，同时还会思考如何让当事人与回答问题时能自我赋能。
1、成果问句：成果问句是sf BT咨询一开始会使用的技巧，以理解当事人的来谈动机与目的，并引导当事人开始朝向正向未来及解决导向的勿谈方向。比如：今天你觉得我们讨论什么主题，对你是重要的。要想今天的晤谈真的变成一个有效的唔谈，咱们需要讨论什么事情才行呢？在晤谈后，你的生活有了什么变化，才会让你觉得。来这里晤谈是一个好主意。
2.奇迹问句。奇迹问句引导当事人进入想象，但问题已经解决时，未来美好的愿景，细节以及正向影响有哪些？比如，假如明天早上一觉醒来，有一个奇迹发生了，你的所有的问题都解决了。你会注意到有什么变化，使你知道奇迹发生了呢。
3、假设问句。以假设性的语言。盼问当事人在未来在某个特定情况下的可能想法与作为。特别是关于当事人偏好的结果或达成目标时的情景。如果我是你们家墙上的钟，而你们家已经改变了，我会看到你们在做些什么事情呢？当事情有所改善的时候，你第一个会注意到什么信号呀？
4、例外问句。另外问句，引导着当事人去看到问题不发生或比较不严重的时刻，以及探讨这些时刻是如何发生的。你能开发过去，成功的解决方法，并判读可否运用在现在。特别值得看到的是可能达成当事人所与目标的相关例外，以前有没有遇到相似的困难？那时你是如何处理的，而让情况没有变得更棘手。你还做了哪些有帮助的事情？你认为你应该继续做些什么，才能让这美好的事情继续发生。
5、差异问句。差异问句邀请当事人思考与回答，目前状况与例外经验之间或者目前状况与美好愿景之间有什么不同的细节？以便当事人在对照之下，除了能带出希望感之外，也能激发。找到使用与目前可以开始行动的目标和具体策略。你能认真平静念书的时候，会跟现在有什么不一样，你是怎么发现这样的差异的？你觉得在奇迹发生后的景象会与你目前的状况有什么不同？奇迹发生后，到时你就可以做什么事？现在不能做的，或者就可以不用做什么事？现在不想做的？
6、应对问句。应对问句，询问当事人一些很小的被视为理所当然的行动与动力，是从哪里来的？而特别是当事人针对问题情境的自发应对与处理。他能。在桶里支持当事人感受的同时，又激发当事人看到自己已经在发挥的能量与做到的小成功，以及目前走过困境的小小有效方法。在最近因为失恋心情不好的情况下，你都是怎么让自己还能正常上班的？我很好奇，在婚姻这么辛苦的过程中是什么力量支撑你走过来的？
7、评量问句。平凉问句以1到10分为量尺，请当事人进行评量。这样可以帮助当事人。在接纳理解现状之后，又渴进而探讨如何推进一小步行动。以1到10分来评价，十分是你刚才说的。奇迹发生后，你能平静充实的过日子的样子，一分是相反的状况，那么你觉得现在自己在几分的位置上呢？要是能再进一分的时候会跟现在有什么不一样呢，你觉得需要做些什么才能够再进一分？
8、关系问句。关系问句是找出当事人的重要他人，并将运用于当事人的互动脉络中的一个问句。常见咨询师使用关系，问距来探问当事人生活中重要，他人对他或特定事物的观点，期待以及对当事人的肯定与鼓励，因而关系问聚会，激发当事人的现实感，激发外在资源，并能在人际户的观点中思考他们的生活情境中自己与别人想要的不同，进而反思，如果启动目标与产生解决之道。如果你爸爸在这里，他会说你在学校什么表现，让他以你为荣？如果我问你的好朋友，她会对你的处境提出什么建议？如果你的老板看到你有什么不同了，就不会找你麻烦了。
9、赞美。赞美应建立在现实和真诚之上。最有效的赞美是通过提问问句，让当事人在回答过程中吐露出自己的能力，自己的善意。赞美主要针对当事人执行，对他自己注意或有助于朝向目标达成的行动，赞美可以结合假设问句关系问一句进行间接赞美或振奋性引导，是当事人自我赞美。如果有一天你的孩子能够说话了，他会最感谢你这段时间为他做的是什么？他会怎么说？你又是如何能为她做到这些的？你怎么能够在别人恶意批评你时？还是很冷静的就事论事的讨论呢？你是怎么做到的呢？
10、追踪问句。如果当事人找到愿意尝试的一个方向时，咨询师会继续追问如何具体执行的行动细节，或者会引导来访者如何将谈话过程所得的持续运用到平时的生活中，以强化当事人执行力与落实性。你在害怕的时候能够提醒自己要深呼吸，这真的不容易啊，你是怎么做到的你？之后，如果提醒自己继续维持这个方法呢？如果别人看到了什么，就知道你的改变是持续的呢？如果你的改变能继续维持对你的生活，会有什么不同呢？
11、还有呢？还有呢，是一个看似普通但却非常重要的问句，一旦咨询师与当事人确认了奇迹例外或进展的存在时，咨询师对于奇迹图像及其影响进展例外情景与感受有效方法与资源等都记得多接着问，还有呢，以便当事人进行联想平行扩大思考。在当事人持续回应的时候，就会带出一连串的记忆或扩大图像。
这11个经典问句。是焦点解决的技术，不仅要读通读熟，甚至例句也要背会。在合适的时候加以运用。
