我是一个遗传性肥胖的人， 从小到大没瘦过。现在身高164的我64公斤上下变化。你会说还是很胖啊！对啊，还是胖啊！我想减到55公斤，有点难但我在坚持着！我是从2015年5月83左右开始减的。

        基本上两年期间晚饭没怎么吃过，早饭正常，中饭也少吃。还有运动，一直坚持不过量不太正规。

      我真正想说的是，开始很难，现在很享受，人也活泼了很多。

       我是一个一直因肥胖而自卑的人，现在自信很多了，最喜欢听我的学生们对我说，老师     你又瘦了！我比以前爱动了，总想干点什么，不想闲着。以前的我能躺着绝不坐着，现在心态很好，我还在努力着，坚持着，向着目标前进着！给我自己加个油，我是最棒的，要自信才能成功！