昨晚在家小运动了一下，又是跳绳，又是仰卧起坐，又是引体向上，折腾了好一会。

从今往后，就要开始坚持运动了，不论是什么形式的运动，每天都最少抽出半小时。身体是革命的本钱，只有身体素质好了，才能吃嘛嘛香。

一直以来，木耳兄都信奉一个理念，坚持的力量。拿我QQ空间写说说来举例，从去年9月底开通空间一个月左右后，每天早上一个说说从未间断过(除了几次特殊情况)。现在每天写说说早已成为了一种习惯，就好像吃饭睡觉。大家都觉得我很能写，其实这只是一个次要因素，最重要的还是坚持，并且将坚持逐步转化为习惯，最终成为享受。

如果TX做的时间足够长，等我将来老了，就可以给自己的子子孙孙每天讲一个我年轻时候的说说，多神奇的一件事情。水滴石穿的力量是可怕的，我要做的，就是每天做一点，一点点，一点点点。

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