唯有自律和运动不能辜负

刚刚在灼见看到吴尊和他的父亲，吴父七十二岁高龄却宛如中年人般的健硕，墨镜一身牛仔衣，运动鞋。怎么看都无法想象这该是怎样自律的人生，造就了如此的体格。其实，生命于我每个人只有一次。我们应该坚持自律，保养好我们自己的身体。不辜负来这世上走一遭。除了身体和健康，这世上其他的全部都是浮云。

加油哦，早睡早起！明天早起，做早餐，然后广场锻炼，耶！

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