【0725晨读感悟】: 沟通需要训练

每个人不是一座孤岛,我们需要与人沟通。大到竞选总统,小到市场买菜, 我们都是通过沟通表达自己,达成自己想要的目的。沟通不是说话这么简单,良好的沟通能力都是需要训练的。今天的晨读学到了三点。

1,听众档案

知已知彼,方能百战不殆。沟通是双向的,每个人都会根据自己的认识选择听到什么。有效的沟通不是你想表达什么,而是你所表达的能不能被对方听到。那么,先了解你沟通的对象就无比重要。如果你想完成一个演讲,那么最好先把自己想象成听众,再去打磨你的演讲稿,效果比单方面传达信息高级多了。

2,93%法则

数字有魔力,为什么是93%? 原来每次交流,语言的作用只占到7%, 非语言的沟通占93%。 非语言方面,还是受众原则,把自己放在相反的位置上去考虑。什么样的体态,姿势你感觉最佳,那么就训练自己去拥有。语言方面,麦肯锡的电梯30秒法则就很好。

3,鱼熊技巧

简单地说就是把跑偏的主题拉回来的能力。有时候我们和朋友聊天,明明在谈一件事,说着说着就扯到风牛马不相及的事情上。朋友之间可以这样聊,但是如果我们需要聚焦某一问题,我们自己思路要清晰,千万不能被另一方带跑。参考有不同意见的最佳表达,“先肯定再否定”,句式哪里都好用,先承上表示自己听到了对方的话,然后再转到自己想说的话,既照顾到对方的感情,又达到自己的目的。

沟通技巧当然还有很多,先刻意练习这三点吧,一口气吃不成胖子,一下子也减不成瘦子。参考书目《如何实现有效社交》凯伦伯格

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