早上练海底轮脉轮舞，到最后一段脚踏地的练习时，老公起来了，他看我的动作在那笑我，我也笑了，我的笑时觉得自己在别人眼里看起来很搞笑，像个疯子。但是又想让老公闭嘴，别笑我，那时能量有点被影响，我觉察了一下，为什么我会认为老公是在笑我，而我又被他影响呢？其实是我自己没有接纳自己，我会觉得这个动作不适合让他人不懂的人看见，看见肯定会笑话我，我已经在心里有了这样的预想，当这样的人出现以后，我就自动化对号入座了。很快我就转念，我做练习，受益的是我，我的身体好起来，我不要管别人怎么说笑我，我就收回我的力量，继续专注练习。练完本想给老公解释一下我练习的效果的，可是想了一下，没有必要解释，我继续练习我的就好，他只会站在他的角度看待这个事情，而我不需要他的支持和理解，也能好好的做我的练习，因为我的生命我做主!
明天继续早晨脉轮舞练习，这是身体的需要，只是晚上做Mona老师的练习还不够，早上做完身体练习，经络疏通，整个人也比较舒服。
今早6点没有起来，还是睡到7点。既然我一下子不能起这么早，我就从时间缩短开始，明天6:45分起来，每天比前一天早起15分钟，循序渐进，这样可以增强自信心，给身体一个适应的过程。
对于一个显示生产者的老公来说，其实我很努力也很难被他表扬一下，因为人家做事儿速度效率行动力都是一流，投射者的身体能量有限，对我来说每天做这么多事情，我已经是很吃力了，当我我理解了我自己，我也不再评判我老公。我自己开心的做着想做的事情，很知足。
这个点，练习，早餐，孩子都忙完了，真的比之前效率提高了很多，表扬自己。
