脾气的本质是情绪管理

生活中,工作上,只要是有感情的动物,或多或少都会存在发脾气这样的事。

我见过,有些人的着火点低到没底线,只要稍有不顺他的意,便开始破口大骂。比如,电话上跟同事讲车子塞车要晚点才能到达工厂装货,她便开始各种“诉苦”,什么过了时间要加班费,你们这些人怎么都这样……遇到这样的,我也只能默默将电话拿开一点,省得耳朵受罪。

我也见过,明明应该给以狠狠地一教训,却微笑以待。比如,年前在旺季期间,车行把我们的订单甩掉不做了,我的搭档打了电话,反被无理大声喊骂。然她只是很淡淡地跟车行的老板说,不是大声说话就能解决问题,请淡定!!!现在需要做的是怎样把事情处理,能让步的我们让步,不能让步的一起协调处理。

为什么同样是人,脾气差别这么大?这想必也关乎原生家庭的教育以及个人的后期修养。

身长在一个充满溺爱的家庭里,公主式的傲娇,任何要求都能得到应有的满足。而身长在和谐的家庭里,平和温抚,让人想发脾气都难。这就是区别!所有的坏脾气有千千万万种借口,所有的好脾气却只有一个理由,那就是相互理解。说白了,就是管理好自己的情绪。

所谓情绪管理,不单单指控制自己不发脾气,而是以恰当的方式来表达情绪,使周围的人能够接受。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪,如同亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”据此,情绪管理指的是要适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪。

好脾气,总会慢慢影响身边的人,就像正能量的东西磁场强大。有人说,对付倔毛驴最好的办法,就是顺毛驴,顺着顺着就没事了。这当然得看对象,亲密关系中的恩宠,可以有之。这不失为帮助对方控制好自己情绪的一种方式。不过,这得强调,凡事过犹不及,适度就好!

好的脾气,其实就是自我情绪管理得当的表现。不好的脾气,其实也就是冲动了点,所谓冲动是魔鬼,稍微多点理解,便也和谐许多!每个人都是自己的“船长”,好好为自己,为他人扬帆吧!

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