昨天我抱怨了吗?我好像没什么印象了诶,因为没有刻意练习去观察自己的内心,自己的思维过程。我没有去真正的去接受这个概念对我的不好地方。不过起码正视了这个概念,然后明白了一次自己抱怨的想法,然后拦截了转换了观念,自己就好受多了,做着同样的事也就认真多了,没了很多负面情绪。
有时啊你也不知道自己求快是干什么?你被另一个自己控制了也不知道,做着没用的事自己却欺骗着自己以为坐着有用的事,太搞笑了。
抱怨来了就去接受它
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