接纳自己。
接纳自己偶现的闪光，更要接纳自己一身的斑驳、一世的缺憾——那些闪光曾被我攥紧当作救赎，而斑驳与缺憾，却总被我藏在阴影里，急着用“努力”“改变”去擦拭，直到指尖磨出茧，才懂它们本就是我的一部分。
倘不能顶天立地，便接纳自己的渺小——渺小如蝼蚁，甚至如一粒尘埃。本就来自尘埃，最终也终将化作尘埃与青烟，渺小不是卑微，是众生共有的归途。不必强求成为撑天的树，做旷野里的一株草，迎风摇晃，也自有其扎根的姿态。
倘不能造福众生、照亮他人，便接纳那个只为自己而活的自己。曾因“无所贡献”而羞赧，总觉得平凡是种亏欠，后来才明白：守住自己的方寸，不扰他人，不拖脚步，已是平凡生命的一份体面。
倘不能叱咤风云，也要为自己的生存发声。哪怕声音细微如蚊虫，也要固执地“嗡嗡”着——这声响不及惊雷，却胜过沉默。蝼蚁尚且会挪动身躯寻找食物，尘埃也会借着风诉说存在，我为何要将自己摁进无声的角落？
接纳友情的褪色与背叛，接纳爱情的离场与遗弃；接纳日渐褶皱的容颜里，藏着的岁月痕迹，接纳肉身的疼痛、突至的疾病，是生命在提醒我学会低头；甚至接纳自己的怠惰、不够努力，接纳一辈子的“一事无成”——不是所有种子都能开花，不是所有赶路的人都能抵达终点。接纳情绪里翻涌的潮起潮落，不必强迫自己永远平和，哭过闹过，依然能站稳，就是勇敢。
尤其，接纳漫漫长夜里那个失眠的自己。
失眠是蚀骨的苦：数过无数只羊，羊群踏过梦境的边缘又散去；听过无数遍助眠曲，旋律绕着耳廓打转，却钻不进紧绷的神经；翻来覆去如烙饼，脊背贴着床单发烫；数次开灯下地，站在窗前望漆黑的夜空，连星星都不肯睁眼回应。我曾与失眠对抗，逼自己闭眼，骂自己“矫情”，直到眼底熬出红血丝，才懂得对抗本身，就是另一种消耗。
直到某一天，忽然学会了和解——睡不着，便不睡吧。窝在被窝里，闭着眼睛，任由身体沉在床榻。思绪若野马脱缰、若飞鸟破笼，便由它奔腾、由它翱翔。我只静静躺着，不睁眼，不动弹，与失眠的自己并肩，与失控的夜晚共处。像接纳一场突如其来的雨，接纳它淋湿头发，也接纳它过后，空气里的清新。
接纳这个阴晴不定的世界，接纳不完美的自己。我们终其一生，都在与自己博弈：从试图改变一切，到慢慢接纳一切。而接纳，从来不是向生活认输，是终于看见生活的全貌，也看见自己的全貌——闪光与斑驳共生，渺小与存在同行，缺憾与圆满相依。
