假如有一份非常好吃且昂贵的食物，吃，肚子很撑，不吃，食物坏掉了。
你是选择吃还是不吃呢？
我们从小就被教导：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，不能做一个浪费的人。
甚至在有些家庭，如果食物没吃完，家长都会让孩子觉得自己是一个坏人。
但是，在不饿的时候吃太多，这难道就不是一种浪费吗？
浪费食物是浪费，那因发胖问题带来的健康问题以及压力呢？浪费的精力和金钱呢，这是不是浪费？
浪费的方式是多种多样的，有时最明显的那种——扔掉仍然有用的东西，可能并不是最浪费的。
举个例子：
假如，有一个漂亮的院子，本可以栽棵树，种丛花，放上桌子、椅子，捧壶茶。
阳光甚好的时候晒晒被子，消磨掉一个又一个的下午时光。
但是，我们却把大量舍不得丢弃的闲置物品堆在那里，这不仅是浪费了空间，还失去了美好生活的可能性。
甚至，要与家人花费时间和精力来争论谁又把东西弄乱了，今天该谁来收拾院子。
杂乱的闲置物品会不断的提醒有一件未完成的事务。
这，是一种情绪能量的浪费。
当过多的物品弄乱了房子。
对于未来可能会用到的物品，只是保存他们，储藏他们，堆积他们。
只是因为未来可能会用到，结果就是造就了一个充满杂物的房子。
住在杂乱的房子里，当然不会带来幸福。
物理上的杂乱，会带来情绪上的杂乱，影响享受，也会造成许多压力。
不浪费带来的最大的浪费，就是太多的东西给一个人的身心带来的伤害。
浪费可以有多少种呢？
一、即使是一件免费的东西，如果没有被使用，只是放在那里，这就是一种对于物品的浪费。对于这类物品，也许我们可以把它送给更有需要的人。
二、大量物品占据了宝贵的空间，这些空间本可以用来放其他心爱物品，或释放出的空间打造成为家人的梦想空间。
三、为了打理这些物品花费的时间，那些因为找不到东西而花费的时间，这都是对于时间的浪费。
四、看到这些东西放在那里，产生的无力感，这是一种心理能量的浪费。
五、看到这些东西的时候，意识到自己一直在逃避着不去处理，这也是一种心理能量的浪费。对于心理能量长时间的消耗，可能还会影响到与家人的关系，工作的状态。
六、买下超过自己需要的东西，只为了获得某些并不需要的赠品，把钱用在了最终会被浪费的东西上，这是对于金钱的浪费。
