（一）
9月7日，90后女演员徐婷因患淋巴癌不幸去世，一个鲜活的生命永远地定格在了26岁。她是一个很努力上进的演员，几年内拍了几十部戏。熬夜是常有的事，累到腰椎盘突出仍然大冬天要泡在冰水里拍戏。她曾在微博上说，这二十多年来，好像从来没为自己活过，知道得了癌症之后居然有种轻松的感觉，觉得终于要解脱了。
可想而知，这一路走来，她是多么地艰辛，马不停蹄地追赶，为了家人，为了身上的重担，不肯停下脚步歇一歇。这么用力地奔跑，最后换来的是如此结局，留给世人的是叹息与无尽的遗憾。努力本身并没有错，可是应该要在身心能够承受的前提下，而不是一味地向前，否则迟早会出现问题。
（二）
从小到大，我们被灌输最多的是如何实现自己的目标，如何才能做一个成功的人。而很少有人关心这个过程是不是充满喜悦的，内心是不是幸福的。彷佛只有经历吃苦才能通往成功的彼岸。“吃得苦中苦，方为人上人。”吃苦耐劳，固然是一种可贵的精神，可不能因为它而忽视了心灵的力量。毕竟，如果觉得做这件事很快乐幸福，才能使一个人在这条路上走得更远。
读书时代，“悬梁刺股”这个典故经常用来激励年少的我们。而我们虽然做不到这样，但是也接受了这个思想，提到学习，就会想到努力、勤奋这些词语。的确，我们不能否认努力的效果及意义，但并不是每天比别人多花几个小时就一定能追上，这其中还涉及到天赋、效率等。
还记得，我刚进入高中时，对数学的第一章集合完全不理解，考试只打了五十几分。后来，通过自己反复看教材中的例子，摸索其中的规律，仿佛一下就打通了身上的某条脉络，完全能够领悟了。第二次考试提高到了一百多，都令数学老师怀疑我成绩的真实性。
从此，遇到我不懂得的概念或者题目，先不急于求助别人，而是对书中的每句话都加以思考分析，以及弄明白前后之间的联系，发现理科原来也是很好学的，重在逻辑性。掌握了方法，看课外辅导书时，感觉练习题都是大同小异。相比努力，方法与兴趣同等重要。
会学习、爱学习的人，不一定学得很轻松，但一定不是苦不堪言，否则就像掉进一个痛苦的漩涡，享受不到学习所带来的快乐，就不会长久地维持优异的成绩。小时候，很多人的梦想是考清华北大，当长大以后，才知道是自己想多了。成为尖子生，不是光靠后天的努力就可以，还离不开家庭环境、心理因素、兴趣、机遇等不可控的条件。
但我们往往都坚信比别人付出得更多，就同样会得到相应的回报。因为，承认自己不行，比相信自己能更困难。当然，也有屌丝逆袭的案例，于是它被无限夸大与宣传，让人们趋之若鹜。可是要知道无数个人里面才成就了那一个，大多数人都成为了默默无闻的垫底者。当然，这不是说要放弃努力，放弃追寻，而是要正确地认识自己，不盲目自大，重要的是在这个过程中，是否能够真正感受到幸福。
（三）
这些年，随着网络世界的盛行，越来越多的文章被广泛流传。尤其是鸡汤励志文，因为在阅读的那一刻，能引起人们的共鸣，能使人激情澎湃，于是心里有个声音告诉自己：“我不是不行，而是不够努力。”然而鸡血满格之后，到底有没有去实施呢？恐怕大部分人都是第二天早上仍然躺在床上呼呼大睡，什么计划都泡了汤。因为，想比做要容易得太多太多了。如果没有发自内心的喜欢或者没有经历一场变故，是很难坚持下去或者彻底改变的。
当然也有很多看到别人成功了自己就去模仿实施的情况。例如听说某个大神很会打游戏，而且很痴迷，最后开发了一个游戏软件，人生从此进入了辉煌时刻。可不是每个人都能达到那种境界，废寝忘食所换来的不一定是成功，极有可能是健康受到了威胁，对其他事情也不闻不问了。那不是痴迷，而是沉迷。
例如听说某人天天写文章，连累倒在医院里打吊针时也不放过。于是，我们会感叹比自己优秀的人都在努力，我们凭什么不努力？于是，他们会成为我们的榜样。虽然说文字确实是需要日积月累的，但绝不是以牺牲自己的健康为代价，不是在破坏生活与家庭平衡的基础上而去维持的。
有人说，连续坚持21天，就会形成一种习惯。我也参加了几次这样的写作活动，但21天过去了，真的形成了这种习惯吗？并没有。而是想着终于可以放松下了，当然这种放松并不是思想的懒惰，而是需要停下来输入些东西了，否则会枯竭，是需要保持一个更佳的能量状态，以便下次更好地投身其中。
我承认自己的能力有限，精力不够，所以不强迫自己日更，或许两三天一篇刚刚好，既不停止练笔，又能在这个过程中保持愉悦的状态。如果弄得自己疲惫不堪，又扰乱了生活与工作的秩序，只是为了达到那个目标，我想也慢慢失去了初衷。
“人不逼自己一把，就不会知道自身的潜能到底有多大。”这句话也鞭策了许多人，但不是要我们去死磕，去不断超出自己的极限。能够做到张弛有度，游刃有余，才是最合适的方式，没必要让大脑不停地运转，让身体持续透支，而又享受不到其中的幸福感。
（四）
人家的小目标是先赚它一个亿，但那是别人的目标，和我们普通人不在同一个层次上。我们也可以给自己设定一个小目标，觉得是力所能及的范围内就可。因为每前进一步，我们的内心就会快乐一点，而不是靠一个根本无法实现的目标来督促自己，那样只会产生挫败感。
如果没有达到自己的目标，是否就意味着这一切没有意义了呢？不是的，只要我们在这个过程中感受到了快乐，做到了问心无愧，那么即使最终失败了也不会从此一蹶不振。如果一心想要到达顶峰，而忽略了身边的风景，忽视了过程的感受，当实现以后就会发现其实不过如此。所以，亲爱的，慢慢来，请适当放过你自己，请唤醒你内在的幸福感。人生重在体验，而非目标。
