为什么我会如此坚持？

【故事一】

大学毕业那年我顺利找到一份稳定的工作。父母送我来到重庆的那天，我坐在人资部办公室的沙发上，我的脸上洋溢着对未来新生活、新工作的无限憧憬。那年我体重120斤。一年后，我从山东济南培训归来，体重140斤。就在这一年间我的身上发生了什么呢？很明显我的身上多长出20斤肉，就想肩上扛了两袋十斤重的大米。但是在外人看不到的是我在如此重压下，对于工作和生活的疲态和失去的方向感。我不知道日复一日的倒班是不是就是未来我20年或者30年都要做的全部工作状态。我也不知道下班后，卷曲在沙发上没日没夜的看电视剧是不是就是我未来生活的依托。迷茫过后是焦虑，焦虑过后是得过且过。慢慢的总觉得自己的身体老是不舒服，腰经常疼，鼻炎经常犯，就连血压也在升高。体检的时候医生拿着B超的探头对我说，该减肥了，这么年轻就有脂肪肝了。

我知道是时候要改变自己了。先从减肥入手吧，争取扔掉肩上扛的20斤大米。于是我开始神农尝百草的艰辛历程，我尝试过的有番茄疗法、香蕉疗法、黑豆疗法……但是然并卵，对我并没有太大的用处。我的体重始终围绕着140斤做着上下震动，最终回归平静的时候还是140斤。

2014年春节回老家过年。我顺手携带了一本刚买回来的关于健康知识的书。希望能在春节胡吃海喝的时候能够借助书的力量让我有所控制。没有想到的是这本书彻底改变我的人生。这本书的是美国人哈维的著作《健康生活新开始》，整本书概况起来讲了三句话。第一句，早晨果蔬汁饮食。第二句，坚持每天运动。第三句，以素食为主。书中讲解的关于果蔬汁带给身体的好处让我深信不疑，过年后我就买了一台原汁机开始了我的果蔬汁计划。

早上提前半个小时起床，洗漱完毕后，就开始准备果蔬汁的原材料，苹果、梨子、橙子、黄瓜、小番茄、彩椒。清洗干净，切成小块。放入原汁机中，一分钟后一杯果蔬汁就一饮而尽。上午十点钟肚子就饿了，于是拿出准备好的香蕉。中午食堂开饭，哇好有食欲，不过我有先后顺序，先吃光所有的素菜，然后开始再吃肉。晚上如果没有下雨我会选择跑步，下雨我会选择游泳或者做在家里做健身操。慢慢的我的体重开始下降了，但是更为重要的是我的腹围减少了很多。变好的效果持续发生的，这就更加让我相信这三句话的力量，也更加坚持自己的行动力。三个月后，我扔掉了肩上20斤大米，腹围减少了10厘米，之前所有的裤子都不能穿了。

一年后我站在重庆国际马拉松的起点，回想这一年自己最大的变化，就是自己对自己的掌控感。我能够通过自己的努力和坚持，完成对于自己的一次蜕变。在这个过程中我收获到的是坚持的力量。在距离终点三公里的时候我实在跑不动了，突然耳机里响起了苏运莹的《野子》“你看我在勇敢地微笑，你看我在勇敢地去挥手啊“。肾上腺让我完成了人生中第一次半程马拉松比赛，时间定格在两小时二十八分钟。这又是我人生中的一次突破，我知道好戏还在后头。