2020年的春天实在令人难以忘记，一场突如其来的“新冠病毒肺炎”疫情迫使全中国按下了暂停键，人们只能留在家中。

从最初对疫情带来的恐慌不安、茫然失措到内心渐渐平静下来，终于觉得应该充实自己每天的日常生活，虽然不知道不能出门的日子还要持续多久，但生活、工作都该尽快步入正轨，不能任时间荒废。

恰巧三月一日这一天，刘茹老师发起了一个“时间管理100天践行营”公益活动，我毫不犹豫地报了名、进了组。这该是我步入正轨的开始。

近一个月时间的学习和实践，无论生活还是工作上我都收获良多。

首先，个人作息时间上，从之前每天不到十二点不睡觉、已经提前到十点半躺下，距离十点睡觉的目标不远了。自律，从早睡早起开始！

因为家人生病、过多的药物摄入导致胃部极度不适，需要不定时间进食，只要胃里难受了，就得食物填充。也许是凌晨三点也许是四点又或者是五点，这样我就需要起床做一些半流食。

早上的时间也被充分利用起来了。以往六点这个钟点我已经出门在上班的路上，现在在家正好可以趁着清晨这难得的独处时光，静静地读书，四十五分钟刚刚好。《一个人的老后》、《给内心的小孩找个家》，两本内容截然不同的书带来不同的思考。🤔

第二，我有比较严重的拖延症，做事情各种考虑各种想法，但迟迟不能马上付出行动，直到最后一刻不得不干的时候。无论生活上还是工作，都带来一定的负作用。

学习之后，家庭生活或工作中，开始主动找出三只青蛙，努力尝试先完成最重要的部分，而且最大改变是说干就干，哪怕一次干的不多，更重要的意义在于“我动起来了！不轻易拖延了！”另外，我更愿意用“香肠工作法”分解完成目标任务，这样会使自己更有成就感。

对手机也从“机不离手”到可以放下手机，专注在固定的一件事情上，这样的最大好处是能够收获更高效率。

第三，随着学习的深入，我还有一个最大突破是勇敢尝试以前工作中不愿轻易触碰的内容：打陌电。也许不能很快产生目标客户但至少我迈出了这一步，也许再遇到强势的接听者我依然会紧张到要“窒息”，但坚持下去，我相信自己一定会越来越好、越来越顺畅，并从中产生业绩。

收获还有很多，我会时常回听、复盘刘茹老师的每节课，在不断实践中检视自己。

期待未来两个月的学习内容与蜕变，期待我能有更实质性的突破与飞跃。

在此，我要给自己打打气、鼓鼓劲，家里有病人各种事情很多，我不希望掉队更不想轻易退群，这关乎小组的荣誉更关乎我的成长！

冠维：加油！！！

春已来，花已开！疫情终去，人无恙！美好就在人间四月天！