16日，又去龙洞爬山运动了。老君崖进山，经报恩塔到对面的空心洞、大天坑，从黑峪大饭店折返，经防火房到八仙桌、葫芦泉，从半边山下山返回。山里里程11.94公里，爬升544米，历时5小时55分钟。