为什么微习惯能够帮助你

1.你的成功会引导你去的更多的成功。

2.逃避负罪感。设定一个野心过大的目标，毫无收获，这样做只能令你对本应有兴趣的事情产生一种负面的心态。

3.你增强了培养习惯的意愿。

4.你可以完成比计划中多的多的事情

5.将形成一个习惯。

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