3/28 一样的时间活出不一样的精彩——时间精力管理书单(不断更新中)

随着年龄的增长,越来越觉得时间就像一把刻刀,不知不觉中自己的生活已经被刻得面目全非。

手机又把我们的时间分割得支离破碎,时间悄悄地从飞舞的指尖溜走,自以为过好了每一天。只有放眼四望,才发现自己与同辈的差距越来越大,后辈们也早已走到了你的前面。

时间最公平,又最不公平啊!

时间管理是一门科学,可能有人无师自通,但多数人基本上只是略知一二,还经常会陷于浪费时间的内疚中。管理时间就是管理自己,管理生命。

要想克服对时间流逝的恐惧,我整理了一份书单,希望把流水一样的时间最大限度地利用起来。

-1-    本土作者接地气的作品

这些作品虽然不是原创的一手资料,但胜在接地气,看着故事,觉得特别有亲切感和认同感,解决方案也很中国化,如果你的时间有限,也不想深刻探讨时间管理的本质,那以下4本书完全可以满足你对时间管理从认知到实践的需求。

1书名:哪有没时间这回事

豆瓣评分:7.5

192页

推荐原因:图文并茂,操作性强,有实际可借鉴的时间优化方案。

作者:纪元

《哪有没时间这回事》告诉你:时间碎了,你该跟着“碎”,帮你找到最人性化的时间管理方法。

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2书名:小强升职记

豆瓣评分:8.4

232页

推荐原因:图解+故事,最值得借鉴的职场故事,最简单易行的时间管理方式。

作者:邹强

没有严肃、刻板的说教,而是利用小说式的叙事手法,穿插图表和小贴士,完整真实地记录了小强学习、升职过程中的经验和感悟。一边读小说,一边学习、实践小强的理念和方法,最终成为完全掌握自己的工作和生活的人。

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3书名:把时间当做朋友

豆瓣评分:8.5

248页

推荐原因:李笑来出品,更新你的认知

作者:李笑来

作者引述自己从事的职业中所遇到的事例,告诉我们:如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,如何理解时间管理的意义,在时间管理上取得突破,进而用心智开启自己的人生成功之旅。

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4书名:暗时间

豆瓣评分:8.4

251页

推荐原因:书名有特色,而我还没看过

作者:刘未鹏

这本书是从刘未鹏8年的博客文章中精选出来的,主要关于心智模式、学习方法和时间利用,《暗时间》的书名便来自于此。

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-2-  各种原版时间管理流派的翻译作品

高大上的原理,因为是翻译作品,有时候读着有点绕口,读书体验直接和翻译水平成正比。总体来说追求“知其然,知其所以然”的小伙伴可以去读一下,英语足够好,还可以看原版,以免被翻译误导。

1书名:搞定(1-3)无压工作的艺术+提升工作与生活效率的52项原则+平衡工作与生活的艺术美

豆瓣评分:8.4/6.6/7.7

推荐原因:原版GTD方法出处,听副标题就很吸引人,虽然我还没看完。

作者:戴维·艾伦

源于《搞定1:无压工作的艺术》英文书名Getting Things Done 的GTD系统,现已成为全球数千万人在学习、使用的管理个人事务的最佳工具,它正在帮助现代社会中的繁忙人士从容地管理、安排各种事务。

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2书名:奇特的一生

豆瓣评分:8.3

126页

推荐原因:把记录时间这一方法运用到极致而取得成功的经典案例。

作者:格拉宁

《奇特的一生》主要讲述一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验。

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3书名:自控力

豆瓣评分:8.3

263页

推荐原因:科学地看待自律,从科学层面帮助你成功掌控时间和生活,必读书目。

作者:凯利·麦格尼格尔博士  健康心理学家

自控力是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。

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4书名:高效能人士的七个习惯

书名:微习惯

书名:晨间日记的奇迹

书名:精力管理

书名:睡眠革命

书名:拖延心理学

书名:番茄工作法图解

书名:吃掉那只青蛙

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