虽然一直在践行正面管教，但我从来不是完美的妈妈。偶尔会忍不住冲动，发脾气。但我事后会去觉察自己和孩子的情绪，反思我为什么这样做，从孩子的角度去省视我自己的行为。
昨天和俩孩子一起读绘本，读完时妹妹还意犹未尽地盯着书。姐姐却一下子调皮地快速合上书，可动作太太大，书角一下子刮到妹妹的眼睛。
妹妹一下子大哭起来，看着她痛苦的表情，我一下子又气又急，忍不住发火朝姐姐肩膀拍了一下并大声吼她“你怎么这么讨厌，把妹妹眼睛弄伤怎么办！”
姐姐当时一下子愣住了，一脸紧张无措，几秒过后她赶紧探过头看着躺在我身上的妹妹，似乎也担心她的眼睛是否受伤。
妹妹哭了一阵子，安静下来。有有姐似乎松了口气，就自己去玩涂色。这个时候，我也冷静下来，觉得刚才自己真的太冲动了。在那一刻，有有姐应该也是感到害怕，毕竟她不是故意的。
后来给她洗澡时，我还是决定对她说对不起，妈妈刚才大脑盖子打开了才那么朝你发火。姐姐倒是很容易原谅我。要战胜原生家庭习得的情绪反应的确不容易 ，但一次次的觉察会有小小改善。
接纳不完美的自己，小步前行。
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